Gelozia: Ce este și cum o rezolvi?

Credcă cu gelozia m-am confruntat și eu mult timp acum câțiva ani.

Prin care sufocam orice femei intra în viața mea prin gelozie. Și eu zic că nicio persoană nu acceptă faptul că i se limitează libertatea sau este controlată absolut mereu. Dar uite că eu o făceam înconștient condus de fricile, temerile și gândurile mele.

Ce este gelozia? Ce inseamna gelozia?

Este lipsa încrederii în tine. Gândurile acelea că aceea persoană va găsi pe cineva mult mai bun ca tine. Că te va lăsa, că te va părăsi, că te va abandona, că te va înșela, iar pe tine te ucid aceste gânduri și faptul că nu poți controla tu acest aspect.

Uneori este o reacție emoțională naturală pe care oamenii o pot experimenta în situații în care percep că există o amenințare la adresa relației lor sau a unor posesiuni importante.

Această reacție poate fi declanșată de teama pierderii unei persoane iubite, de îngrijorarea că partenerul ar putea avea o relație romantică cu altcineva sau că ar putea exista oameni care să le dispute succesul sau obiectele de valoare.

🔊 Descoperă cum poți ajunge la relații sănotoase cu femeile mult mai ușor ! Înscrie-te acum la o sesiune 1-on-1 GRATUITĂ pentru a învăța secretele dating-ului cu succes.

Ce să faci cu gelozia in cuplu?

Continuând, de ce nu te consideri o persoană destul de bună? Fiecare om este special în felul lui, fiecare om este minunat în felul lui. Tu te-ai născut direct bun, doar că fricile și temerile care ți-au fost băga-te în cap când erai mic te acaparează.

Și ghici ce, de ce îți este frică nu scapi. Atragi ceea ce gândești. Atragi exact acel lucru pe care pui tu atât de multă presiune.

Începe să-ți construiești încrederea în tine și lasă acele gânduri, că nu te ajută cu nimic. Te asigur eu că dacă aceea persoană va face lucrurile acelea, înseamnă că nu te merita și că meriți ceva mai bun. Nu vei muri, nu vei păți nimic. Doar vei învăța pe viitor să observi mult mai bine oamenii.

Am trecut și eu prin acest lucru, știu cum e și de aceea am ajuns să scriu cartea în care îți ofer toate informațiile și exercițiile care să te transforme.

Ce se spune în ziua de astâzi cu gelozia..

Multe persoane cred că gelozia este bună într-o relație. Că așa arăți că o iubești persoana respectivă, că-ți pasă, că ții la ea. Dar nu este adevărat.

Gelozia este foarte toxică pentru o relație. Mai ales dacă ești bărbat. Tu ca bărbat să fii gelos, reprezintă pentru o femeie un semn mare că ești toxic și va ajunge să nu te mai vadă masculin.

Pentru o femeie libertatea este cea mai importantă valoare a vieții lor. În momentul când ea simte că tu încerci să îi iei acest lucru, vei devenii ușor ușor un obstacol negativ, iar femeia urăște să aibă emoții negative.

Mereu va exclude orice îi aduce energii negative. Mai exact, cu timpul tu vei dispărea instant și îi va oferii iubire unui bărbat care îi oferă libertatea pe care tu nu o oferi.

Din nou, gelozia nu este o formă de iubire, este o forma de lipsă de încredere în tine, o frică de respingere sau de abandon. O rană emoțională ce te afectează.

🔊 Descoperă cum poți ajunge la relații sănotoase cu femeile mult mai ușor ! Înscrie-te acum la o sesiune 1-on-1 GRATUITĂ pentru a învăța secretele dating-ului cu succes.

Ce este și semnele despre gelozia patologică?

Gelozia patologică, cunoscută și sub numele de „tulburare de gelozie patologică” sau „sindrom de gelozie patologică”, este o problemă psihologică în care o persoană experimentează gelozie extremă și nerealistă în ceea ce privește partenerul lor sau alte relații interumane importante. Aceasta poate afecta negativ viața individului și relațiile sale, și poate duce la comportamente și gânduri obsesive legate de gelozie.

Iată câteva caracteristici comune ale geloziei patologice:

1. Gânduri obsesive: Persoanele cu gelozie patologică pot avea gânduri obsesive legate de infidelitatea sau trădarea partenerului lor, chiar în absența unor dovezi concrete.
2. Comportamente compulsive: Gelozia patologică poate duce la comportamente compulsive, cum ar fi urmărirea sau verificarea constantă a partenerului, interogarea repetată a acestuia sau cercetarea agresivă a comunicărilor sale.
3. Reacții intense și negative: Persoanele cu gelozie patologică pot avea reacții emoționale intense și negative, cum ar fi furie, anxietate sau depresie, în legătură cu gândurile lor geloase.
4. Distrugerea relațiilor: Această tulburare poate duce la deteriorarea relațiilor cu partenerul sau cu alte persoane apropiate din cauza comportamentelor geloase și a neîncrederii.
5. Izolare socială: Din cauza geloziei extreme, persoanele cu această tulburare pot deveni izolate social și pot avea dificultăți în menținerea relațiilor interumane.
6. Delir de gelozie: Uneori, gelozia patologică poate ajunge la nivelul unui delir, în care persoana este absolut convinsă de infidelitatea partenerului lor, chiar dacă nu există nicio dovadă reală în acest sens.

Cum rezolvi gelozia? Tratament pentru gelozie?

Gestionarea aceteia poate fi un proces dificil, dar este posibil să înveți să faci față acestei emoții și să îți îmbunătățești relațiile. Iată câteva sfaturi pentru a te ajuta să rezolvi gelozia:

1. Conștientizează-ți sentimentele: Primul pas este să fii conștient de gelozie și să încerci să înțelegi ce anume o declanșează. Încearcă să identifici sursa geloziei și emoțiile pe care le resimți în legătură cu aceasta.
2. Comunică deschis: Discută cu partenerul sau cu persoana implicată despre sentimentele tale de gelozie. O comunicare deschisă și sinceră poate ajuta la înțelegerea reciprocă și la găsirea unor soluții pentru a gestiona gelozia.
3. Învață să încredere în tine și în relație: Dezvoltarea încrederii în sine și în partenerul tău este esențială pentru a gestiona gelozia. Lucrează la dezvoltarea unei imagini de sine pozitive și la construirea încrederii în relație.
4. Evită compararea: Compararea cu alte persoane sau cu fostele parteneri poate alimenta gelozia. În loc să te compari cu alții, concentrează-te pe valorile și conexiunea pe care le ai în relația ta actuală.
5. Fii conștient de gândurile tale: Încearcă să identifici gândurile iraționale sau nerealiste legate de gelozie și să le contrazici cu gânduri mai raționale și echilibrate.
6. Lucrări asupra încrederii în relație: Construiește o relație sănătoasă bazată pe comunicare, încredere și respect reciproc. Participarea la consiliere de cuplu sau terapie poate fi utilă în acest sens.
7. Învățare și dezvoltare personală: Concentrează-te asupra dezvoltării personale, atât în ceea ce privește abilitățile tale emoționale, cât și în ceea ce privește obiectivele tale de viață. Cu cât te simți mai împlinit în alte domenii ale vieții tale, cu atât gelozia poate deveni mai puțin predominantă.
8. Nu acționa impulsiv: Evită comportamentele impulsive sau controlatoare care pot agrava gelozia și pot afecta negativ relația. În loc de asta, încearcă să găsești modalități să îți exprimi sentimentele într-un mod calm și respectuos.
9. Caută ajutor profesional: Dacă gelozia este copleșitoare și persistentă și afectează în mod semnificativ viața ta sau relațiile tale, poate fi util să consulți un terapeut sau un consilier specializat în gestionarea geloziei și a problemelor de relație.

Gelozia poate fi gestionată și poate fi depășită cu efort și conștiență. Cu timpul și cu practică, poți dezvolta abilitățile necesare pentru a face față acestei emoții și pentru a avea relații mai sănătoase și mai fericite.

Citate despre gelozie – Statusuri gelozie

Gelozia este o patimă care caută cu tot dinadinsul motive de suferinţă. F.D.E. Schieiermacher

2. Gelozia este un cancer mental. B.C. Forbes

3. Gelozia este o boală, este ca otrava. Francesca Marciano

4. Gelozia este iadul iubirii rănite. John Milton

5. Gelozia. Energia neagră din universul iubirii. David Boia

6. Unde se naşte dragostea, apare şi gelozia. Mihai Cucereavii

7. Gelozia e fiica iubirii pe care însă de multe ori o ucide cu veninul ei. Lorenzo Stramusoli

8. Gelozia nu reprezintă nimic altceva decât a te simți singur împotriva unor adversari cu zâmbetul pe buze. Elizabeth Bowen

9. Gelozia în iubire este asemeni sării din mâncare.Când este puțină poate adăuga savoare, când este prea multă risipește plăcerea și, în anumite împrejurări, îți poate amenința viața. Maya Angelou

10. Gelozia e mai mult amor propriu decât amor. Francois de La Rochefoucauld

Concluzia

🔊 Descoperă cum poți ajunge la relații sănotoase cu femeile mult mai ușor ! Înscrie-te acum la o sesiune 1-on-1 GRATUITĂ pentru a învăța secretele dating-ului cu succes.