fbpx
Picture of Miumin Muammer
Miumin Muammer

Un împătimit al dezvoltării personale, care nu renunță până nu găsește o soluție pentru orice provocare pe care o întâlnește. Scriu despre tot ce înseamnă interacțiunea femeie-bărbat.

Nevoile fundamentale ale oamenilor

CUPRINS

Cine a dezvoltat nevoile fundamentale ale oamenilor?

Virginia Avenel Henderson a fost o asistentă medicală, teoreticiană și scriitoare recunoscută pentru cartea “Teoria nevoii”. Aceasta a definit rolul unei asistente medicale ca fiind:

 „Funcția unică a asistentei este de a ajuta persoana bolnavă sau sănătoasă, în efectuarea acelor activități care contribuie la sănătate sau la refacerea acesteia (sau la moartea pașnică) pe care le-ar desfășura fără ajutor dacă ar avea forța, voința sau cunoștințele necesare.” 

Cele patru concepte majore abordate în “Teoria nevoii” sunt individul, mediul, sănătatea și adaptarea. Potrivit lui Henderson, indivizii au nevoi de bază care sunt componente ale sănătății.

Ei pot avea nevoie de asistență pentru a obține sănătate și independență sau asistență pentru a obține o moarte pașnică. Pentru individ, mintea și corpul sunt inseparabile și interdependente, iar individul ia în considerare componentele biologice, psihologice, sociologice și spirituale.

Această teorie prezintă pacientul ca o sumă de părți cu nevoi biofizice, mai degrabă decât ca un tip de client sau consumator.

În carte sunt prezentate 14 nevoi fundamentale:

  1. Nevoia de a respira;
  2. Nevoia de a bea și a mânca;
  3. Nevoia de a elimina;
  4. Nevoia de a te mișca;
  5. Nevoia de a dormi și a te odihni;
  6. Nevoia de a te îmbrăca și dezbrăca;
  7. Nevoia de a menține temperatura corpului în limitele normale;
  8. Nevoia de a fi curat și a-ți proteja tegumentele;
  9. Nevoia de a evita pericolele;
  10. Nevoia de a comunica cu semenii;
  11. Nevoia de a acționa conform credințelor și valorilor;
  12. Nevoia de a fi ocupat pentru a fi util;
  13. Nevoia de a se recrea;
  14. Nevoia de a învăța.

Practic, aceste 14 nevoi fundamentale despre care Virginia Henderson vorbește în carte ca fiind esențiale pentru refacerea și pacea mentală a fiecărui pacient, pot fi un bun ghid de urmat și aplicat în viața noastră de zi cu zi.

Într-o lume în care timpul se scurge din ce în ce mai repede, uităm adesea de nevoile și sănătatea noastră. Intrăm pe mod automat și alegem să ne ocupăm timpul doar cu aspecte legate de muncă și alți oameni.

Însă ar trebui să conștientizăm mai des că sănătatea este poate cel mai important aspect al vieții, așa că de ce să nu avem singuri grijă de noi sau de alții, dacă acest lucru se poate.

A avea grijă de tine sau de altcineva poate părea un lucru obișnuit și simplu de realizat, însă în realitate lucrurile nu stau chiar așa.

Sunt foarte multe aspecte la care trebuie să fim atenți și cărora nu le dăm neapărat importanță.

Aceste 14 nevoi fundamentale ne arată însă că viața este un cumul de necesități și că trebuie să existe o balanță în tot ceea ce facem.

Iar pentru a echilibra această balanță este nevoie să avem și o serie de cunoștințe medicale, care ne vor ajută atât în viața de zi cu zi, cât și în momentele critice, când aceste cunoștințe de bază vor putea salva o viață (inclusiv pe a noastră).


    🔊 Descoperă arta întâlnirilor reușite! Înscrie-te acum la o sesiune 1-on-1 GRATUITĂ pentru a învăța secretele datingului cu succes.


Care sunt nevoile fundamentale?

Nevoia de a respira

Schimbul gazos al organismului este esențial pentru sănătatea pacientului și pentru viața însăși. Asistenta trebuie să se familiarizeze cu funcția respiratorie a persoanei și să știe să identifice posibilele dezavantaje ale acestui proces.

Acest lucru include ajustarea corpului într-o poziție corectă, atenția la zgomote ciudate în timpul respirației și conștientizarea secrețiilor nazale.

De asemenea, ar trebui să monitorizeze frecvența și ritmul respirației, să verifice dacă traseele nu sunt obturate, să observe temperatura și circulația aerului din încăpere, printre alte aspecte.

În viața de zi cu zi, pentru a te asigura că respiri corect și la capacitate maximă este recomandat să folosești un device, care să detecteze nivelul de oxigen din organism.

Acest device poate fi cumpărat de la farmacie sau poate fi găsit în anumite smartwatch-uri, care vin și cu alte funcții importante, precum consumul de calorii și tensiunea arterială. 

Nevoia de a bea și a mânca

Nevoia de a bea și a mânca

Fiecare organism are nevoie de fluide și substanțe nutritive pentru supraviețuire. Asistenta trebuie să cunoască tipul de dietă și hidratare, în funcție de cerințele nutriționale ale pacientului și de tratamentul prescris de medic.

De asemenea, ar trebui să ia în considerare apetitul și starea de spirit, orele și cantitățile, vârsta și greutatea, credințele religioase și culturale, abilitățile de mestecat și înghițire.

În viața de zi cu zi, este important să duci o viață echilibrată și fără excese. Încearcă să fii mai atent la ceea ce consumi și nu exagera cu mâncarea procesată.

Este important să ai 3 mese principale pe zi, la ore regulate și care să cuprindă mâncare cât mai bogată nutritiv. Este important să realizezi că o viață sănătoasă nu înseamnă restricționare, ci doar echilibru. 

Nevoia de a elimina

Nevoia de a elimina

O parte din buna funcționare a organismului este eliminarea normală a fecalelor, urinei, transpirației, mucoasei și menstruației.

Nivelul de control și eficacitatea pacientului în ceea ce privește funcțiile lor excretoare trebuie bine cunoscute.

Acest punct include o atenție deosebită acordată igienei părților intime.

În viața de zi cu zi, este important să fii atent la diverse probleme legate de sistemul tău digestiv. Dacă te confrunți cu probleme de constipație sau balonarea, apelează cât mai repede la un doctor.

Nevoia de a te mișca

Nevoia de a te mișca

Un pacient se va simți mai mult sau mai puțin independent în măsura în care se poate mișca singur pentru a-și desfășura activitățile de zi cu zi.

Asistenta trebuie să ajute mecanica corporală a persoanei și să o motiveze să efectueze activitate fizică, exerciții și sport.

De asemenea, trebuie să țină cont de diferitele limitări date de boala, tratament, terapie sau deformări corporale specifice.

În viața de zi cu zi, este important să fii cât mai activi din punct de vedere fizic și să te bucuri zilnic de aer curat și timp petrecut afară. Încearcă să mergi cât mai mult pe jos, să ieși la plimbări mai des, iar dacă timpul îți permite, să-ți găsești chiar și un hobby, care să includă orice tip de mișcare fizică.

Nevoia de a dormi și a te odihni

Odihna este foarte importantă pentru recuperarea rapidă a persoanei.

Fiecare organism își recuperează forțele fizice și mentale în timp ce doarme. Odihna calmă și neîntreruptă a pacientului ar trebui să fie o prioritate, mai ales noaptea.

Asistenta ar trebui să cunoască obiceiurile de odihnă și, de asemenea, dificultățile de a adormi, precum sensibilitățile la zgomot, lumină, temperatură.

În viața de zi cu zi, este foarte important să te asiguri că dormi suficient și că ai un program de odihnă adecvat. Încearcă pe cât posibil să dormi 8 ore pe noapte, să nu pierzi nopți și să te culci la o oră potrivită pentru ritmul și programul tău de zi cu zi.

Nevoia de a te îmbrăca și dezbrăca

Capacitatea de a selecta și purta îmbrăcămintea dorită influențează și sentimentul de independență al pacientului.

Îmbrăcămintea reprezintă identitatea și personalitatea unei persoane și protejează intimitatea individuală.

În viața de zi cu zi, este important să nu te lași influențat de părerile altora când vine vorba de stilul tău vestimentar. Poartă ceea ce îți place și ceea ce îți aduce fericire!

Nevoia de a menține temperatura corpului în limitele normale

Temperatura normală a corpului este între 36,5 și 37 ° C.

Asistenta trebuie să fie conștientă de factorii care influențează frigul sau căldura pacientului.

Termoreglarea corpului se poate realiza prin schimbări de îmbrăcăminte, folosirea de cearșafuri și pături, deschiderea ferestrelor și ușilor, folosirea ventilatoarelor sau a aparatelor de aer condiționat și chiar a dușului.

În viața de zi cu zi, este important să acorzi atenție posibilelor schimbări de temperatură din corpul tău și să acționezi în cauză.

Organismul tău îți va transmite când acestea au loc, iar tot ce trebuie să faci tu este să-l asculți.


    🔊 Descoperă arta întâlnirilor reușite! Înscrie-te acum la o sesiune 1-on-1 GRATUITĂ pentru a învăța secretele datingului cu succes.


Nevoia de a fi curat și a-ți proteja tegumentele

Modul în care arată, se simte și miroase corpul pacientului sunt semne externe ale igienei sale.

Acest factor nu este doar o manifestare fiziologică, ci și un factor cu multă valoare psihologică.

Atunci când face baie unei persoane, asistenta trebuie să ia în considerare frecvența curățării corpului, mijloacele și ustensilele folosite, nivelul de mobilitate și independența pacientului.

În viața de zi cu zi, este important să acorzi atenție igienei personale și să folosești produsele destinate tipului tău de nevoi.

Încearcă să identifici care sunt acestea, sfătuiește-te cu un doctor și ai grijă de tine și sănătatea corpului tău.

Nevoia de a evita pericolele

Este important ca asistenta să știe și să evalueze foarte bine dacă pacientul poate fi lăsat singur mult timp, cu suficientă încredere că nu se va răni atunci când se mișcă sau încearcă să desfășoare activități.

De asemenea, trebuie să se asigure că nici nu există riscul de a compromite siguranța celorlalți.

În viața de zi cu zi, este important să te ferești pe cât posibil de situații neplăcute sau care te fac să nu te simți în siguranță. Dacă instinctul îți spune că ceva nu este în regulă, ascultă-l!

Nevoia de a comunica cu semenii

Asistenta trebuie să fie capabilă să promoveze și să motiveze comunicarea sănătoasă și adecvată a pacientului, pentru a ajuta echilibrul emoțional al acestuia.

Este important ca persoana să rămână în interacțiune socială cu ceilalți pentru a nu-i fi afectată sănătatea mintală.

În viața de zi cu zi, este important să-ți faci timp pentru conexiuni sociale.

Oamenii nu sunt făcuți să fie lupi singuratici, și, cu siguranța, solitudinea nu ne face bine din punct de vedere psihic. Încearcă să îți faci timp pentru persoanele dragi și înconjoară-te de prieteni ori de câte ori simți nevoia.

Nevoia de a acționa conform credințelor și valorilor 

Asistenta trebuie să respecte valorile și convingerile particulare ale pacientului. Pe baza acestora, el ia deciziile și exercită anumite acțiuni sau gânduri.

Cultura și religia fac parte din identitatea persoanei, iar acest factor influențează aproape întotdeauna atitudinea sa față de moarte.

În viața de zi cu zi, este important să îți susții convingerile și să respecți ceea ce crezi.

Fiecare are dreptul la opinie, însă asta nu înseamnă că ar trebui să te lași influențat de ceea ce cred alți oameni din jurul tău. Trece prin filtrul propriu fiecare informație și alege-o pe cea care crezi că este corectă pentru tine!

Nevoia de a fi ocupat pentru a fi util

Este important ca asistenta să încurajeze pacientul să realizeze diverse acțiuni cu propriul efort.

Dacă un pacient se simte productiv și util, va avea un sentiment de împlinire personală care îi va influența stima de sine și sănătatea mintală.

În viața de zi cu zi, este foarte important să îți ocupi timpul cu activități care te motivează și te fac să te simți util.

Doar în acest fel poți evolua și crea noi așteptări, care să te motiveze să fii din ce în ce mai bun în ceea ce îți place să faci.

Nevoia de a se recrea

Sănătatea corpului și a minții se realizează și prin activități care distrează pacientul.

Asistenta trebuie să cunoască gusturile și interesele persoanei și să o motiveze să participe la activități care sunt motivante pentru aceasta.

În viața de zi cu zi, este important să știi când este momentul pentru o pauză. Viață nu este doar despre muncă și responsabilități. Încearcă lucruri noi, participă la activități de grup, relaxează-te!

Nevoia de a învăța

Acest punct este similar cu cel anterior, dar se bazează pe simțul productivității mentale a persoanei atunci când dobândește noi cunoștințe.

Menținerea pacientului în curs de dezvoltare activ și într-o continuă cultivarea a cunoștințelor este un factor cheie în procesul de vindecare. 

În cazul copiilor sau al pacienților tineri, este important ca aceștia să își mențină cât mai mult active studiile academice.

În viața de zi cu zi, este important să conștientizezi că toată viața noastră este o continuă învățare. Caută să descoperi și să asimilezi lucruri noi în fiecare zi!

Fie că vorbim de informații legate de job sau lucruri legate pur și simplu de viață, niciodată nu vom putea spune că le știm pe toate.

Istoria nevoilor fundamentale ale oamenilor

Conceptul de nevoi fundamentale ale oamenilor are o istorie lungă și variată, și a evoluat pe parcursul timpului, reflectând schimbările sociale, culturale și economice. Iată o trecere în revistă a istoriei nevoilor fundamentale ale oamenilor:

  1. Maslow și piramida nevoilor: Una dintre cele mai cunoscute teorii legate de nevoile fundamentale ale oamenilor este “Piramida nevoilor” dezvoltată de psihologul Abraham Maslow în anii 1940. El a creat o ierarhie a nevoilor umane, începând cu cele de bază și avansând către cele mai înalte. Această ierarhie cuprinde nevoile fiziologice (ca hrană și apă), nevoile de siguranță, nevoile de apartenență și dragoste, nevoile de stimă și nevoile de autorealizare.
  2. Teoria lui Murray: Henry Murray, un alt psiholog, a dezvoltat o teorie similară despre nevoi umane în anii 1930. El a identificat o serie de nevoi psihologice, cum ar fi realizarea, puterea, afiliația și alte aspecte ale dezvoltării umane.
  3. Teoria lui Max-Neef: Manfred Max-Neef, economist chilian, a dezvoltat o teorie a “nevoilor de bază” în anii 1990. El a identificat nouă nevoi fundamentale: subzistența, protecția, afecțiunea, participarea, creativitatea, identitatea, libertatea, înțelegerea și recreerea.
  4. Evoluția conceptului: În funcție de contextul istoric și cultural, lista de nevoi fundamentale poate varia. De-a lungul istoriei, s-au produs schimbări semnificative în modul în care oamenii percepeau și defineau nevoile lor fundamentale. De exemplu, în societățile tradiționale, nevoile fundamentale erau adesea legate de supraviețuire și siguranță, în timp ce în societățile dezvoltate, acestea se extind pentru a include nevoi sociale, intelectuale și emoționale.
  5. Aplicarea practică: Conceptul de nevoi fundamentale a evoluat și a fost folosit în diverse domenii, inclusiv în dezvoltare socială, psihologie, economie și politici publice. Aceste teorii au ajutat la înțelegerea motivațiilor umane, la dezvoltarea programelor de asistență socială și la formularea politicilor guvernamentale pentru a satisface nevoile cetățenilor.

În concluzie, conceptul de nevoi fundamentale ale oamenilor a fost abordat și dezvoltat de-a lungul istoriei de către psihologi, economiști și alți teoreticieni, cu scopul de a înțelege mai bine motivațiile umane și de a îmbunătăți calitatea vieții oamenilor. Acest concept continuă să fie un subiect de studiu și de dezbatere în diverse domenii științifice și sociale.

Concluzie

Despre aceste nevoi fundamentale ale omului se poate observa și în piramida lui Maslow care descrie mult mai amănunțit acest lucru.


    🔊 Descoperă arta întâlnirilor reușite! Înscrie-te acum la o sesiune 1-on-1 GRATUITĂ pentru a învăța secretele datingului cu succes.


Întrebări frecvente

Q: Care sunt principalele 3 nevoi fundamentale ale omului?

Principalele 3 nevoi fundamentale ale omului sunt a respira, a mânca și a dormi.

Q: Cine a fost Virginia Henderson?

Virginia  Henderson a fost o asistentă medicală, teoreticiană și scriitoare recunoscută pentru cartea “Teoria nevoii”.

Picture of Miumin Muammer
Miumin Muammer

Un împătimit al dezvoltării personale, care nu renunță până nu găsește o soluție pentru orice provocare pe care o întâlnește. Scriu despre tot ce înseamnă interacțiunea femeie-bărbat.

Toate Articolele

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *