Cauzele spirituale ale bolilor

Timp estimat de citit: 22 minute

Cauzele spirituale ale bolilor
CUPRINS

La ce mă refer când zic cauzele spirituale ale bolilor?

După câțiva ani de terapie proprie și de informare constantă a tot ce mă înconjoară, atât exterior dar și interior am învățat să privesc dincolo de aparențe și de minte. Am învățat să-mi ascult mai bine corpul și să comunic mai eficient și mai conștient cu el.

Observ în jurul meu oameni care suferă de anumite boli, viruși sau dereglări ale organismului iar majoritatea, dacă nu chiar toți pun pe seama factorilor externi cauzele bolilor lor dar nimeni nu se întreabă “cum am ajuns eu la asta?”.

Din punct de medere medical, boala este privită ca o alternare sau o tulburare a sănătății fizice care conduce la destabilizarea organelor și implicit a organismului. Eu am auzit și variante în care medicul le spunea pacienților că boala lor a fost activată de un stres foarte puternic sau un șoc.

Bineînțeles că acestea două fac parte din sistemul emoțional și psihic, nu exclusiv fizic iar despre asta vom vorbi în cele ce urmează.

Cauzele emoționale ale bolilor

Emoțiile principale ale cauzei spirituale

Există cinci mari emoții principale positive și cinci negative de la care pornesc derivatele.

Cele cinci emoții positive ar fi: bucuria, de la care apar derivate fericirea, plăcerea, satisfacția, iubirea, speranța, mândria de la care apar satisfacția, valoarea de sine sau încrederea în forțele proprii, gratitudinea sau recunoștința care de asemenea este și cel mai înălțător sentiment. Da, iubirea este un sentiment puternic și complex dar recunoștința este înălțătoare.

Cele cinci emoții negative ar fi: tristețea de la care apar deznădejdea, pierderea, durerea, frica de la care apar teama, anxietatea, stresul, nesiguranța, furia de la care apare frustrarea, iritarea și mania, gelozia de la care apar nesiguranța propriei persoane, lăcomia, invidia și rușinea de la care derivă vinovăția, umilirea. Ca și în cazul emoțiilor pozitive nu furia este cel mai jos și încărcat sentiment, ci rușinea și vinovăția.

David Hawkins a clasificat toate sentimentele pe care noi le simțim atât pozitive cât și negative, într-o piramidă care îți specifică și ce intensitate vibrațională are fiecare dintre ele.

El spune în una din cățile sale că vibrația în care noi stăm cel mai mult atrage deopotrivă întâmplări sau oameni care se află la aceeași vibrație ca și noi, pe principiul “cine se aseamănă se adună”.

Astfel, dacă tu stai în sentimente joase constant vei atrage lucruri negative, accidente, pierderi de bani, problem și în cele din urmă, dacă nu revii la vibrație înaltă, boală. Nu vreau să înțelegi că trebuie să fim doar fericiți și iubitori, vreau să înțelegi că fiecare dintre emoții are rolul ei și este benefic să fie așa și să le simți, dar ce anume nu este benefic este să le lași să te controleze.

Ceea ce mintea reprimă corpul exprimă

“Când trupul nostru e bolnav pentru că a fost neîngrijit, pentru că a fost agresat, pentru că a fost intoxicat, sau pentru alte motive suferă în egală măsură și mintea și sufletul. Când măcar una din aceste părți este în suferință, manifestăm, cel mai adesea și cei mai mulți dintre noi, neîncredere, frică, îndoială, conflict interior, vinovăție, adică acele manifestări care stau la originea bolii.

Intrăm într-un cerc vicios, pe o spiral descendentă, într-un labirint întortocheat și întunecos. Odată rătăciți și deconectați de la Cale și de la Sursă, proviziile devin din ce în ce mai sărace, noi din ce în ce mai speriați. Boala, starea de rău, ne țin cu ochii în pământ, triști, cu brașele încrucișate ori cu ele atârnând pe lângă noi a neputință. Căutăm ieșirea cu disperare și ajungem adesea să rătăcim și mai mult, să ne afundăm și mai tare. Nu orice luminiș este locul unde trebuie să ajungem și nu orice izvor e tămăduitor.

Ca să putem ieși din fundătura unde am ajuns, bolnavi fiind, este nevoie să facem o “cale întoarsă” cu mintea și cu inima, să ne amintim acea decizie, acel act, acel gând, acea emoțiie, acel conflict, acea slăbiciune, acea trauma, acea temere, etc. care ne-a determinat să facem primul pas ce ne-a îndepărtat de calea cea mai bună și de sănătate. Ieșirea din cercul vicios se poate face printr-un pas lateral, nicidecum prin continuarea mersului înainte. Ieșirea dintr-un labirint întunecat se poate face prin inspirație, nicidecum prin căutarea unor repere orbecăind.” Spune Jacques Martel în cartea sa – “Marele dicționar al Bolilor și Afecțiunilor – Cauzele subtile ale îmbolnăvirii”.

Cauzele spirituale ale bolilor

Cauzele spirituale ale bolilor

Am selectat câteva dintre afecțiunile cele mai comune cu care oamenii se confruntă din Dicționarul bolilor și aș vrea să le împătășesc cu voi în speranța că vă vor ajuta în prezent sau în viitor.

Alergia

La baza alergiei există întotdeauna o emoție de iritare sau frustrare asociată cu un produs sau o situație, pentru a-mi aminti situația pe care o am de integrat sau de conștientizat. Reperele mele se schimbă, chiar dacă este vorba despre un eveniment fericit pentru mine. Un nou locde muncă, o mutare, de exemplu, determină o anumită insecuritate și este posibil să vreau să mă protejez.

Încrederea mea scade, simt că amețesc. Faptul de a nu-mi recunoaște valoarea înseamnă că îmi supraapreciez partenerul, copilul, cel mai bun prieten sau un alt apropiat. Inconștient, acest lucru mă irită și pot deveni allergic față de acea persoană.

Soluție: Dacă îmi accept, la nivelul inimii viața și fricile mele, procesul de integrare va avea loc și alergiile care îmi complică existența vor reveni în univers. Am nevoie de pace interioară și mai ales, de iubire. Sunt deschis și totul va fi bine. Accept să îmi recunosc valoarea, să caut în profunzimea lucrurilor. Voi descoperi fericirea mea interioară. Acceptându-mi frumusețea și toate calitățile mele divine, voi fi în armonie cu ceilalți și frustrarea va dispărea.

Boală cu transmisie sexuală

O boală venerică poate sugera un sentiment de culpabilitate cu privire la sexualitatea mea. Este posibil să fi avut o educație religioasă, care mi-a format ideea că sexualitatea este ceva murdar și impur. Pentru că mă simt rușinat de gândurile și de gesturile mele, trădate de celălalt, care “mi-a transmis boala”, cred că trebuie să mă pedepsesc și îmi resping părțile genitale.

Mă autopedepsesc și mă autodistrug. Energia sexuală este foarte importantă și foarte puternică, face parte integrantă din programul meu genetic pentru supraviețuirea specie. Dacă o subestimez, o abuzez sau o folosesc într-un mod negative, prin lipsă de respect față de minesau de ceilalți, corpulmeu mă avertizează printr-o boală venerică.

Dacă suntafectat de chlamydia, acest lucru înseamnă că, îmi este teamă de putere, mai ales de cea sexuală, care ar putea duce la un abuz ( a fi abuzat sau a abuza). Mă culpabilizez atunci când îmi simt impulsurile. Îmi este teamă de cee ace simt, cât și de cee ace este în jurul meu.

Am nevoie de o distanțare pentru a analiza relația mea cu partenerul meu și corpul meu este cel care trasează limitele, pe care eu nu îndrăznesc să le exprim, deoarece am o stare de slăbiciune. Aș vrea să schimb unele aspect ale relației și mă simt incapabil să mă poziționez. Nu găsesc cuvintele potrivite, dar acest lucru mă deranjează.

Gonoreea, denumită și blenoragie, indică iritarea mea legată de incapacitatea mea de a îndeplini anumite lucruri. Vreau să realizez lucruri mari, dar mă devalorizez atât de mult încât nu mai am nicio energie pentru a face ceva. De asemenea, sunt dezamăgit de partenerul meu.

Sifilisul indică faptul că mă refugiez într-o sexualitate golită de sens. Este o boală care adduce o anumită rușine asupra familiei. Îmi ignor adevăratele sentimente șiam relații cu partenerul meu, în care încerc să îmi exercit puterea, sau vreau să fiu eu pe primul loc.

Este important să accept că sexualitatea este o formă de exprimare a iubirii mele și a dorinței mele de a mă uni cu celălalt. Învăț să observ cee ace este bun pentru mine ș ice anume nu îmi convine.

Soluție: Accept să îmi contactez sentimentele interioare pentru ca relațiile mele să fie sincere și sănătoase. Îmi folosesc puterea într-un mod pozitiv și las să circule în mine toate energiile creatoare. Aleg să îmi revizuiesc poziția în relațiile mele afective și sexuale. Las să circule liber ideile noi și îmi păstrez spiritul deschis. Îmi adaptez modul de gândire și accept faptu că această experiențăeste un mijloc de a mă dezvolta și de a-mi regăsi echilibrul afectiv.

Cancer

El este legat în primul rând legat de emoții refulate, de resentimente profunde, care datează uneori de mult timp, față de ceva saude o situație care mă tulbură încă și astăzi și față de care nu am îndrăznit niciodată să îmi exprim sentimentele profunde.

Tăiesc disperare, respingere de sine, mă simt nenorocit. Mă macină mereu același sentiment de eșec. În majoritatea cazurilor, dacă sufăr de cancer, sunt o persoană iubitoare, devotată, plină de atenție și de bunătate față de ceilalți, foarte sensibilă, care seamănă iubire și fericire în jurul său. În tot acest timp emoțiile mele personale sunt refulate foarte adânc în mine. Îmi găsesc alinare și satisfacție în exteriorul meu, nu în interior, deoarece am un respect de sine foarte scăzut. În timp ce mă ocup de toată lumea, îmi las la o parte nevoile personale. Mă simt neputincios în a-mi schimba viața.

Nu am nicio identitate. Îmi cedez locul celorlalți, îmi las la o parte celulele sănătoase, care reprezintă identitatea mea și care sunt înlocuite de celule străine, care nu își au locul în corpul meu. Celulele mele sănptoase se întorc împotriva mea și celulele bolnave preiau controlul.

Celulele canceroase trăiesc în izolare, la fel ca mine, cel care vrea să se retragă în sine în fața unei situații pe care îmi este foarte greu să o accept. Joc rolul “victimei” vieții și devin repede “victima” cancerului.

Trebuie să reintru în contact cu Eul meu interior și să mă accept așa cum sunt, cu calitățile, cu defectele, cu puterea și cu slăbiciunile mele. Accept să las la o parte vechile atitudini și obiceiuri morale. Acceptaarea bolii este esențială pentru ca apoi să pot lupta. Dacă refuz să accept boala, cum voi putea să o vindec?

Soluție: Accept să reiau contactul cu acea parte din mine de care m-am deconectat, pentru a reintra în contact cu viața mea. Îmi deschid inima și devin conștient de tot cee ace îmi poate adduce viața și cît de mult fac parte din viața mea.

Accept să liniștesc emoțiile pe care le am în mine. Îmi reiau controlul asupra propriei mele vieți. Doar eu știu ceea ce este bun pentru mine! Doar eu pot decide să mă vindec… Accept să mă pot vindeca deoarece am multe lucruri de îndeplinit, multe vise de realizat. Accept să trăiesc în prezent, acceptându-mi trecutul, ca pe o perioadă de pregătire pentru a mă descoperi, pentru a ști cine sunt cu adevărat. Lăsănd să curgă viața din mine, celulele mele vor fi bine hrănite și le vor înlocui pe cele de care nu mai am nevoie.

Boală de piele

Aceasta acoperă întreg corpul și delimitează ceea ce este “în interior” de cee ace se află “în exterior”, adică individualitatea mea. Reprezintă un strat protector, care delimitează clar spațiul meu vital și care lasă să transpară fidel și inconștient, starea mea interioară: există o legătură cu raportul meu față de anturaj. Pielea mea este prelungirea simțămintelor mele, a sensibilității mele interioare.

Dacă sunt o persoană blîndă așa va fi și pielea mea. Dacă sunt sever față de mine însumi sau față de ceilalți, pielea mea va fi și ea dură și groasă. O boală care “îmi atinge” pielea indică faptul că am dificultăți la nivelul comunicării cu cei din jurul meu. Starea pielii mele indică starea relațiilor mele cu ceilalți.

Pielea mea reacționează atunci când am nevoie să ating și să fiu atins și simt lipsă la acest nivel. În momentul unei separări poate apărea o eczema sau un psoriazis: pielea mea este stresată și are nevoie să devină roșie de furie, nu înțelege de ce nu primește afecțiune, tandrețe.

Dacă pielea mea are anumite anomalii este posibil să fiu o persoană, care acordă multă importanță opiniei celorlalți și a cee ace spun ei despre mine.

Nefiind prea sigur pe mine și fiindu-mi teamă de respingere sau că voi fi rănit, îmi voi crea o boală de piele care va deveni “o barieră naturală” și mă va ajuta să păstrez o anumită distanță față de cei din jurul meu. Sufăr de absența contactului cu mama mea și este posibil să vreau să-lculpabilizez pe tatăl meu.

Soluție: Accept să încep să mi apreciez calitățile și să îmi ofer “mici bucurii”, în loc să cumpăr tot felul de cutiuțe cu crème miraculoase: pielea mea va “transpira” această stare de bine prin catifelare și strălucire. Cu cât sunt mai capabil să îmi exprim mai liber emoțiile, cu atât mai destinsă și relaxată va fi pielea mea.

Am încredere și accept iubirea celorlalți. Totul este o chestiune de atitudine. Aleg să am o maibună calitate a relațiilor mele cu lumea exterioară.

Boală de piele

Boală la oase

Acestea reprezintă structura solidă a corpului, stâlpii săi, arborele vieții. În interiorul oaselor există măduvă, cel mai profund miez al ființei mele, locul în care se nasc celulele imunitare care au capacitatea de a mă proteja. Energia rinichilor (aflată în legătură cu nesiguranța și încrederea în sine) hrănește oasele și măduva, de aici vine expresia “a avea rinichii puternici”.

Oasele reprezintă structura de bază, armătura fundamental pe care este construită întreaga mea ființă, suportul corpului meu emoțional.

Oasele au, de asemenea, o legătură cu structura legilor și principiile fundamentale cu care am de-a face în fiecare zi și care sunt applicate de autoritate (poliție, profesori, părinți etc.) pentru a mă ajuta să fiu sprijinit și a exista o ordine general.

Începând din copilărie, pe măsură ce cresc, mă poziționez față de autoritate și este posibil ca, atunci când ajung de înălțimea mamei mele, dacă este o persoană autoritară, atitudinea mea față de ea să se schimbe foarte mult.

Soluție: Accept să încetez să mă mai tem și învăț să am încredere în mine.

Boală la intestine

Intestinul este centrul absorbției și integrării mâncării, această se regăsește este atât la nivel fizic cât și emoțional și mental. Tot ceea ce îmi provoacă tristețe, frică, confuzie, revoltă, rușine sau orice alt gând sau sentiment discordant, poate găsi o cale de a se elibera și creează probleme intestinale.

Deoarece la acest nivel are loc digestia, dacă sunt tulburat și mă simt victima unei “lovituri necinstite”, a unei  “escrocherii” sau dacă am impresia că cineva m-a păcălit, voi avea o afecțiune la intestine, pentru că, pur și simplu, nu pot digera acea situație! Problemele intestinale apar frecvent în urma unei separări, de un partener, de un asociat, de un copil, un professor etc. Pentru că nu pot digera această situație, se va manifesta printr-o problem la intestine.

Dacă a fost afectat intestinal subțire, pot avea tendința să judec situațiile care apar și să am opinii foarte tranșante față de noțiunile mele de “bine” și de “rău”. Intestinul gros are legătură cu abilitatea mea de a mă relaxa, de a mă simți în siguranță în interiorul meu, pentru a fi spontan. Intestinele mele simbolizează faltul de a lăsa să circule evenimentele din viața mea.

Pot avea o nevoie foarte puternică de a reține și de a controla cee ace mi se întâmplă. Mă las “ros” de critici și mă las afectat de denigrări și de jigniri. Mă opun schimbării, deoarece faptul de a dobândi mai multă autonomie, mă sperie.

Soluție: Accept să fiu autonom și să îmi spun că am toate resursele necesare în interiorul meu, pentru a crea ceea ce vreau. Singura persoană pe care o pot controla, sunt eu însumi!

Boală la Glanda Tiroidă   

Tiroida este centrul vorbirii, al exprimării verbale și al creativității. Are o acțiune și asupra sistemului neuromuscular. Este legată de exprimarea de sine, de comunicare. Prin acest centru de energie îmi exprim lacrimile, bucuriile, angoasele și sentimentele. Fără tiroidă nu aș putea trăi, deoarece tiroida reglează temperatura corpului, acționează ca un thermostat care adaptează cee ace se întâmplă în interior, la ceea ce se întâmplă în exterior.

Corpul meu își poate exprima astfel într-un mod armonios emoțiile și gândurile. Tiroida simbolizează, de asemenea, capacitatea mea de a-mi exprima latura divină, de a-mi exteriorize creativitatea. Ea îmi arată cum mă poziționez, în loc să mă las limitat de ceilalți. Tiroida reacționează atunci când simt că “nu mai respir”. Când mă simt neputincios, deoarece nu pot să vorbesc într-o anumită situație.

Când se află în dizarmonie, tiroida, indică non-exprimarea de sine. Când tiroida este în armonie, mă simt deschis față de ceilalți, față de ascultare, sunt mai puțin influențabil. Știu să spun nu când este nevoie. Am spiritual deschis și devin creative. Sunt capabil să spun adevărul, fără să mă judec sau să îi judec peceilalți. Acest centru de creativitate mă ajută să am o relație de cuplu echilibrată, să îmi exprim iubirea. În loc să vreau puterea asupra celorlalți, este mai bine să am încredere în vocea mea interioară.

Soluție: Acum, imediat accept să mă exprim liber și îmi folosesc toate mijloacele. Îmi dezvolt spiritul creator. Accept să trăiesc în Adevăr.

Boală la inimă

Aceasta este legată de cea de a patra chakră sau centrul de energie: YIN-YANG, atât masculină cât și feminină, atât mentală cât și emoțională. Simbolizează casa și reprezintă iubirea (emoțiile și capacitatea de a iubi), bucuria, vitalitatea și siguranța.

Dacă trăiesc o situație în care am impresia că “mi s-a smuls inima din piept”, că toată ființa mea este implicate, că nu primesc destulă iubire de la ceilalți, că iau viața prea în serios, corpul meu va reacționa. O afecțiune la inimă mă retrimite la un aspect dundamental al iubirii, care provine din faptul că nu mă iubesc destul de mult sau că nu primesc această iubire de la ceilalți, de la viață sau de la Dumnezeu.

Acest lucru mă determină să ă întreb dacă nu trăiesc o culpabilitate, care mă împiedică să mă simt demn de a fi iubir… Cu cât voi acorda mai multă atenție iubirii, compasiunii și iertării, cu atât mai mult inima mea va funcționa cu bucurie, liniște și ușurință. Inima mea va fi stabile afectiv și se va afla la adăpost de toate dezamăgirile. O inimă cu un ritm bland și armonios indică o persoană calmă. Ritmul meu cardiac variază atunci când sunt dezechilibrat, tulburat în iubire sau sensibil la emoțiile mele.

Soluție: Accept să fiu deschis spre iubire, las orice vină în grija universului, încetez să mă mai critic atât de tare încât să mă îmbolnăvesc și, mai ales, accept să mă iert. Dacă mă iert voi putea accepta iubirea celorlalți.

Boală la stomac

Stomacul primește hrană și o digeră pentru a acoperi diferitele nevoi nutritive ale corpului, de vitamine, proteine etc. În același fel, îmi hrănesc creierul cu situațiile și evenimentele care apar în viața mea.

Fiecare stomac are propria sa funcționale. Chiar dacă forma generală este asemănătoare, digestia poate fi diferită de la o persoană la alta. Stomacul meu reflectă felul în care absorb și integrez realitatea și capacitatea mea de a digera ideile noi sau situațiile noi. Poate fi comparat cu un barometru care indică gradul meu de deschidere și felul meu de a reacționa în viață.

Soluție: Accept să primesc ideile noi, cu deschidere și fără să judec.

Boală la rinichi

Rinichii mențin echilibrul din mediul interior prin purificarea sângelui de substanțe toxice și prin echilibrarea “intrăilor” din mediul interior cu “ieșirile” în exterior (secrețiile de urină). Rinichii mă ajută să fac față vieții. Participă la controlul presiunii arteriale. Stimulează producția de globule roșii. Rinichii eliberează corpul de deșeuri, îl curăță, așa cum curăță corpul, în sens figurat, de ideile negative și de toate lucrurile care îl poluează. Rinichii filtrează emoțiile și mă ajută să trăiesc plin de bucurie, atunci când curățenia este făcută într-un mod constant și natural, lăsând să iasă afară vechile enervări și vechile supărări.

Dacă am o relație bună cu lumea mea interioară, rinichii mei vor funcționa foarte bine. Rinichii simboliează stabilitatea, discernământul, echilibrul. O proastă funcționare a acestora denotă o reținere a vechilor modele emoționale sau o reținere a anumitor emoții negative, care nu vor decât să fie eliberate. Rinichii sunt recunoscuți de asemenea ca “sediu al fricii”.

Tuburile colectoare ale rinichilor pot fi afectate atunci când am impresia că trebuie să lupt pentru existența mea. Problemele la rinichi apar des în urma unui accident sau a unei situații traumatizante în care mi-a fost teamă că voi muri. Rinichii simboliează, de asemenea, colaborarea, echipa. Este cazul să mă întreb cum este relație mea actuală cu partenerul meu.

Soluție: Accept să fiu responsabil de mine însumi, să învăț să-mi descopăr adevăratele mele nevoi. Îmi asum responsabilitatea pentru viața mea și nu îi mai învinuiesc pe ceilalți. Sunt capabil să îmi asum alegerile pe care le fac. Discernământul meu este sigur și precis. Colaborez în totalitate, 100%, cu viața și atunci voi avea rinichi puternici. Îmi las emoțiile să curgă, asemenea unui fluviu, stiind că acestea fac parte integrantă din viața mea.

Boală la ficat

Ficatul asigură metabolismul alimentelor, elimină excesele de proteine, de grăsimi și de zaharuri și purifică sângele de impurități. Este esențial pentru viață. Este recunoscut ca fiind sediul furiei și al criticii. Ficatul este legat, de asemenea de comportamentul meu și reprezintă ușurința mea de a mă adapta la evenimentele și la situațiile din viața mea. Emoțiile negative pe care le simt (ură, supărare, gelozie, invidie, agresivitate) afectează buna funcționare a ficatului.

Ficatul meu are capacitatea de a acumula stresul și tensiunea interioară.

Astfel, în ficat se depun sentimentele amare și iritante care nu au fost exprimate sau rezolvate.Când ficatul meu este obturat, acesta afectează nivelul spiritual și interior al conștiinței mele. Pot să îmi pierd calea sau direcția pe care trebuie să merg. Ficatul îmi dăruiește viața și în același timp îmi poate întreține frica de această viață.

Soluție: Accept să acționez astfel încât să îmi dăruiască viața. Îmi asum responsabilitatea pentru gândurile mele și pentru gesturile mele ți aleg conștient să îmi concentrez atenția doar pe aspectele pozitive. Astfel voi dobândi un nou mod de a privi viața. Voi avea o deschidere mai mare și iubirea va circula mai ușor în interiorul și în jurul meu.

Concluzie

Acestea sunt doar câteva dintre afecțiunile cu care eu nu îmi doresc să vă “întâlniți” dar dacă totuși ajungeți acolo vă îndemn să acordați puțină atenție corpului și a ceea ce vrea să vă comunice prin intermediul acestor boli.

Modul în care noi ne poziționăm față de problem face mult mai mult decât problema în sine, așa că dacă te confrunți cu problem sau dificultăți și ai nevoie să fii ascultat, conștinut și ghidat eu sunt aici pentru tine!

Cu drag,

Muammer!

Sursă

Marele dicționar al Bolilor și Afecțiunilor – Cauzele subtile ale îmbolnăvirii – Jacques Martel – Editura Ascendent – 2012

Distribuie postarea:

Leave a Comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Postări sugerate

Picture of Miumin Muammer
Miumin Muammer

Un împătimit al dezvoltării personale, care nu renunță până nu găsește o soluție pentru orice provocare pe care o întâlnește. Scriu despre tot ce înseamnă interacțiunea femeie-bărbat.

Toate Articolele
Scroll to Top