Subconștientul reprezintă corpul nostru. Ca la mașină. Carcasa este corpul tău, subconștientul tău, iar creierul este motorul tău. Poți să ai mintea super plină de informații, lucruri productive, dar dacă corpul tău (carcasa) este ruginită nu poate să facă față la ceea ce gândești (motorul). La fel se aplică și învers. Degeaba ai corpul cu pătrățele dacă mintea ta este „goală”. Iubirea de sine este foarte importantă ! În primul rând am auzit cu toții vorba aia „ești ceea ce mănânci „.Ca de exemplu mănânci doar fastfood și dulciuri și te aștepti să te simți bine. Nu, nu este așa, corpul tău iți dă înapoi ceea ce îi oferi tu ( îi oferi rah*t asta vei primi, îi oferi mâncare healthy, vei avea energie și te vei simții fericit. Asa si cu mintea noastră, ești ceea ce gândești!Îi dai creierului tău si subconștientului informatie proastă , te uiti pe instagram, te uiti la tot felul de showuri care nu te ajută cu nimic pentru dezvoltarea ta, atunci vei avea o viață pe măsură. De ce? Fiindcă nu evoluezi, nu vrei să devii cea mai bună versiune a ta. Nu-ți încarci creierul cu lucruri utile. Nu faci sport, mănânci fastfood si mai stai si pe instagram, fii sigur ca vei ajunge la depresie. Vei sta in zona de confort ,dar cu acele chestii obiceiuri proaste , tu doar acoperi niște goluri interioare care nu se rezolva așa. Mecanismele de coping Aceste obiceiuri sunt distructive, dar se numesc mecanisme de coping. Mai exact, mecanismele de coping sunt acei factori externi de care te agăți pentru a umple acel gol interior sau pentru a fugi de tine ! De exemplu, în momentul când vrei să abordezi o femeie în club, te duci să bei. De ce? Fiindcă știi că alcoolul îți omoară anumiți neuroni care nu îți mai pun blocajele acele emoționale. Majoritatea bărbaților fac asta în club, dar ghici ce. Mereu tu vei avea la bază alcoolul. Curajul tău va fi bazat pe acel lucru, acel factor extern, dar niciodată pe cine ești tu cu adevărat. Tu doar îngropi acele goluri interioare cu alcool, țigări, mâncare etc. Golurile interioare se umplu cu iubire. Prin a te iubi pe tine și a vorbi despre iubire . Dacă nu tu, atunci cine? Dacă tu nu-ți oferi iubire atât creierului cât și corpului tău, cine crezi că o să vină să te ajute? Să facă în locul tău? Îți spun eu NIMENI. Totul depinde de tine. Viața aceasta depinde de tine ! Rezolvarea acestor mecanisme de coping și a acestor goluri interioare se poate face prin munca cu tine. Prin ați oferi iubire de sine. Ca rezolvare despre iubirea de sine: -> in primul rand accepta nivelul la care ești-> începe să adaugi rutine si obiceiuri sănătoase ( nu zice nimeni sa nu mănânci o pizza sau sa te uiti la un film din când în când, dar totul trebuie facut într-un echilibru, la fel si cu zona de confort , nu iesi prea mult din ea dar nici nu sta nonstop, echilibru.-> ascultă muzică, te va ajuta mult și muzica ( nu manele sau alte porcarii, muzica care sa te inspire și să te motiveze)-> stai cu tine macar 1 oră pe zi, fără telefon fără nimic, doar un pix si o foaie.-> spuneți ca vei reuși-> stai focusat pe soluție, nu pe problema.-> focus pe premiu (obiectiv), nu pe cât de greu e sa ajungi acolo. Dacă vrei să vezi mult mai bine, mai concret o evoluție productivă și rapidă, te invit să te inscrii în cursurile noastre. Vei învăța cum să fii mult mai masculin și să atragi femeile pe care ți le dorești ! Cheers ! Zâmbește că e gratis ! Echipa BARBATULSUPERIOR

Ce inseamna o relatie toxica? O relație toxică este o relație interpersonală în care unul sau ambii parteneri se implică în comportamente dăunătoare, distructive sau nesănătoase pentru ei înșiși sau pentru celălalt. Aceste relații pot avea un impact negativ semnificativ asupra bunăstării și sănătății emoționale a persoanelor implicate. Iată câteva caracteristici ale unei relații toxice: Un factor ce te influențează să ajungi la o relație toxică Mi-am propus să-ți arăt ce greșeli poți face în alegerea unui partener și cum poți ajunge într-o relație toxică sau într-o relație pe care nu ți-o dorești.             În rândurile următoare îți voi explica ce este proiecția familială și cum ea poate fi o capcană în alegerea partenerului de cuplu. Proiecția familială este de fapt proiecția formelor interne în lumea exterioară, forme care sunt rezervate în inconștientul familial din generație în generație, în cadrul aceleași familii. Proiecția familială se manifestă prin căutarea inconștientă a persoanelor relaționate, prin găsitea unor persoane definitorii în dragoste, prietenie, profesie. Mai exact, proiecția este un transfer involuntar asupra posibililor parteneri în ceea ce privește comportamentul mamei/tatălui nostru, astfel încât ni se pare că aceste caracteristici există cu adevărat în partenerii noștri.             Punctual, în cuplu proiecțiile familiale reprezintă impactul trecutului pe care l-a avut relația cu părinții asupra noastră, astfel noi proiectăm asupra partenerului părintele de sex opus. Vă mărturisesc faptul că de multe ori am auzit oamenii zicând că partenerul lor este asemenea mamei/tatălui lor, această asociere vine din dorința noastră inconștientă de a avea un cuplu asemănător familiei noastre de origine.             Să luăm un exemplu, o femeie care a avut un tată disponibil emoțional, v- a căuta un partener disponibil emoțional (această situație se aplică și în cazul bărbaților). Atunci când proiectăm caracteristicile care ne plac ale părinților noștri în viitori parteneri este posibil să cădem în capcana de a creea o imagine ideală a partenerului nostru, el/ea fiind de fapt ceea ce noi nu avem nevoie. De multe ori bărbații caută în partenerele lor caracteristicile mamelor lor, de exemplu, dacă a avut o mamă extrem de grijulie va căuta în partenera lui să aibă aceași grijă pentru el.             Capcana proiecției familiare ne poate duce în punctul în care să ajunge ancorați într-o relație cu un partener care nu ne poate oferi lucrurile de care noi avem, de fapt, nevoie. Cum îți dai seama că ești într-o relație toxică? Am dat exemple mai sus, dar voi mai da aici încă un exemplu: Un bărbat care nu a avut prezența masculină în viața lui, a tatălui, mereu va cauta inconștient aprobarea bărbaților din jurul lui. Mereu va căuta validarea lor. Va atrage asta zi de zi. O femeie care nu a avut prezența tatălui ei, la fel, mereu va căuta aprobarea și validarea celorlalți bărbați. Un bărbat care nu a avut prezența tatălui, mereu va fi un „băiat bun” cu femeile din jurul lui. Mereu le va face pe plac și va avea grijă de imaginea lui pentru a nu fi respins de cei din jur. Deci este nevoie să-ți dai seama de aceste semne „roșii” și să începi să lucrezi la tine. Ca anumite semne sunt următoarele: Sunt doar câteva semne pe care să le ai în vedere dacă ești într-o relație toxică. Cum să ieși din relația toxică? Atunci când îți alegi un partener ar trebui să identifici care sunt lucrurile care te rănesc ( să te uiți în trecut și să analizez toate relațile pe care le-ai avut, apoi să lași totul în urmă și să începi o nouă etapă din viața ta fără a căuta asemănări cu experiențele anterioare), care îți provoacă discomfort sau care îți arată că nu ești iubit. Este important să conștintizezi ceea ce îți place în prezent, iar placerea pe care ți-o provoacă o persoană poate fi diferită de placerea pe care ai simțit-o în trecut. Pentru a face o schimbare în viața ta scapă de haina trecutului, scapă de experiența anterioară și dă-ți voie să experimentezi lucruri noi. Nu lăsa relațiile cu membri familiei sau relațiile trecute să-ți întunece judecata și să-ți acapareze viitorul. Dacă te afli deja într-o relație în care partenerul tău este proiecția părintelui de sex opus încearcă să ai o discuție cu el, să descoperi cu adevărat cine este și să te decizi dacă este sau nu ceea ce tu ai nevoie. Simți că ai căzut în capcana proiecției familiale? Dacă da, atunci încearcă să ieși din acest cerc, să te debarasezi de imaginea ideală a membrilor familiei, să ai încredere în tine și să conștientizezi care sunt de fapt nevoile tale. Nu-ți fie frică de un nou început, orice experiență te ajută să evoluezi și să te cunoști mai bine. Trebuie să începi să corectezi acele cicluri neînchise, acel automatism pe care îl ai în viața ta. Să începi să devii mult mai conștient de comportamentele tale, să le pui sub semnul întebării: „De ce?” Semne ca esti intr-o relatie toxica O relație toxică poate avea multe semne, iar acestea pot varia în funcție de circumstanțe și de persoanele implicate. Totuși, există câteva semne generale care pot indica faptul că te afli într-o relație toxică: Este important să reții că fiecare relație este unică, iar unele semne pot apărea într-o relație fără a o face automat toxică. Cu toate acestea, dacă observi mai multe dintre aceste semne în relația ta, ar fi bine să te mai gândești la viitorul tău. Vindecarea dupa o relatie toxica – Cum te recuperezi după o relație toxică? Vindecarea după o relație toxică este un proces important și necesar pentru a-ți recăpăta sănătatea emoțională și a-ți construi un viitor mai fericit. Iată câțiva pași care te pot ajuta în procesul de vindecare: Amintirea că vindecarea poate fi un proces dificil, dar cu timp, sprijin și efort, poți să-ți construiești o viață mai fericită și mai sănătoasă. Tipuri de o relație toxică Relațiile toxice pot să ia diverse forme și pot avea caracteristici specifice în funcție de natura relației (romantică, familială, amicală, profesională etc.). Iată câteva tipuri specifice