Putere

Iubirea de sine

Gândurile unei femei Femeie, de câte ori nu ai plâns nopți la rând? Câte lacrimi ai purtat pe al tău obraz? Câte nopți nedormite și griji făcute pentru cel de lângă tine? Câte îngrijorări pentru că ai prea multe sau prea puține kilograme. Că nu arăți suficient de bine pentru cel de lângă tine. Ca cei din jurul tău nu te plac pentru că nu ești la fel de plasticată ca unele. De câte ori ți-ai zis ca nu ești soția/iubita/femeia perfectă?! Dar oare chiar există aceasta perfecțiune pe care toți o căutăm? Există oameni fără cusur? Scuză-mă că îndrăznesc să-ți spun ca nu. Nu exista oameni care sa nu greșească. Unii mai mulți, alții mai puțin. Unii într-o direcție, alții în alta. Dar toți greșim. Nu te mai judeca Toți avem defecte, mici sau mari. Toți am făcut alegeri pe care le-am regretat la un moment dat. Crezi că lacrimile tale merită consumate pentru părerea celorlați? Pentru ca te-ai subestimat și nu ai suficienta încredere in tine? I-ai pus pe ceilalți pe un piedestal și pe tine te-ai lăsat dusă de val. Ai renunțat la nevoile și dorințele tale pentru a le împlini pe a altora. L-ai pus pe partenerul de lângă tine pe scena vieții. El e regizorul, tu actorul principal. Și este tot nemultumit. Da. De ce? Pentru ca respectul față de tine nu există… Tinzi sa crezi ca nu ești suficientă de buna și nu ai încrederea necesara în ceea ce poți face, în faptul ca meriți sa fii iubita, respectată, acceptată. Să te răsfeți și să faci ceea ce iubești. Sa ai un timp doar al tău făcând lucruri pentru tine. Nu este egoism, este un mod sănătos de a trăi în armonie cu tine. Nu doar ceilalți contează. Acceptă-te așa cum ești Dacă tu nu ești împăcată cu tine, nici cu ceilalți nu vei fi. Oricat de multe sacrificii vei face. Persoana ta trebuie sa primeze. Ceilalți sunt secundari. Când vei învață cum să te iubești cu adevarat, vei putea oferi dragoste și ajutor celorlați. Până atunci, vei fi ca o pană – firavă, care se va clătina la orice adiere de vânt. Începe schimbarea ta Ai curajul să spui da fericirii tale. Să te lași purtată de sentimentele în direcția care vor. Să faci ce-ți place, asta chiar dacă insemană că trebuie să mai renunți la a-i mai ajuta pe ceilalți atât de mult. Nu mă înțelege greșit. Oferă ajutor celorlalți, dar după ce îți oferi ție pentru a nu-ti creea frustrări în timp. Oferă iubire, dar după ce îți oferi ție, pentru ca iubirea oferită neiubindu-te pe tine, nu este iubire. Este doar o minciuna care se va transforma în ură și reproșuri precum „nimeni nu mă iubește și pe mine”. Nu-ți fi propriul dușman, autosabotandu-te ancornadu-te în afirmații ca: „Îmi place să-i fac pe ceilalți fericiți”, „fericirea lor contează mai mult decât a mea”, ” dacă ei sunt fericiți sunt și eu”. Nu este real. Nu poți fi cu adevărat împlinită atunci când te urăști, când nu ești bine cu tine în corpul tău. Fericită vei fi atunci când îți dai curajul sa fii liberă, sa te accepți și să te iubești așa cum ești. Când vei înțelege că și defectele alea mici fac parte din trupul tău și îți oferă unicitate și o frumusețe specială, atunci vei putea oferi cu adevărat celorlalți bucurie și dragoste. Nu uita să zâmbești și să-ți mulțumești zilnic pentru femeia care ești. Cu respect, Petrus. ( Gândurile unei femei )

Citeste mai mult »

Miumin Muammer 24/01/2021 13:08 Niciun comentariu 24/03/2023

Gândire

Ce înseamnă vulnerabil ca bărbat?

Ce înseamnă vulnerabilitate? Ce este vulnerabilitatea? Mereu am observat, în ambele cazuri și la femei și la bărbați, modalitatea de a încerca să arate mereu că sunt puternici, că nu au slăbiciuni, că nu au defecte. Încercând mereu să pară că ei nu au emoții. Încercând să-și ascundă emoțiile. Încercând să fie perfecți ! Barbatul vulnerabil: ce reprezintă el si ce e de facut Marea majoritate a bărbaților au acestă mască a rigidului. Să fie mereu de nepătruns, să fie mereu de nedoborât. Au această frică de a arăta că există momente când chiar te simți slab și vrei să exteriorizezi acest lucru, vrei să expui cu persoana iubită. Și eu am fost în această situație, de a fi rigid și de a nu mă deschide față de persoanele importante din viața mea. De persoanele cu care vreau să mă conectez, cu care vreau să împărtășesc sentimentele. Eram genul de bărbat care era mai mereu serios, mai mereu rigid, deloc dinamic, deloc emoțional. Rana emoțională de a fi văzut slab De ce facem acest lucru? Din frica de a nu fi respinși, din frica că persoana acea văzând slăbiciunile, insecuritățile noastre să nu fugă de noi. Din frica de a nu fi abandonați și lăsați cu ochii în soare. De acea facem acest lucru. Dar ăsta ești tu. Asta te reprezintă. De ce nu începi să ți le accepți pe cele pe care nu le poți schimba, iar pe cele pe care le poți schimba să muncești la ele. De ce să nu spui asumat și mândru că le ai? De ce să nu spui că le accepți, în loc să fugi de ele și să le ascunzi? Tu nefăcând nimic cu slăbiciunile tale și arătând mereu acea statură de puternic și indestructibil, să știi că nici conexiunea nu va intra pe acolo, nu vei savura deloc sentimentele cu persoana pe care încerci să o cunoști, nu vei savura deloc momentele acele frumoase pline de emoții și sentimente. Nu vei fii capabil să faci asta și automat vei respinge acea persoană, dândui impresia că ești rece. Vreau să menționez aici, că acest lucru, de a fi vulnerabil, o faci doar cu persoanele care simți că merită, cu care te conectezi și sunteți pe aceași lungime de undă. Cu acele persoane care ai ce discuta, comunica. Nu am să-ți spun eu când simți asta, îți vei spune tu singur. Vocea intuiției tale o va face. Doar ascult-o. 🔊 Descoperă cum sa vorbesti cu o fată prin mesaje pentru a ajunge la sex mult mai ușor ! Înscrie-te acum la o sesiune 1-on-1 GRATUITĂ pentru a învăța secretele dating-ului cu succes. Vulnerabilitate vs Fragilitate Și mai vreau să menționez încă un lucru, vulnerabilitatea și fragilitatea sunt total opuse. Una este să fii vulnerabil să-ți accepți slăbiciunile, să te deschizi în fața acelei persoane și să cauți soluții, iar alta este să fii fragil, să te victimizezi și să te plangi precum un copil. Este o linie foarte fină între ele, dar îți voi da doua propoziții prin care să întelegi asta: „Uite, m-am tăiat la mână, îmi curge sănge și mă simt puțin nașpa, dar e ok, am să ma duc la doctor și am să rezolv asta.” „Vai, m-am tăiat la mână, ce mă fac? O să mooooooooooooor….” Bine, am exagerat eu în a doua propoziție, dar întelegi tu idea. Una este să fii bărbat asumat și sigur pe tine, una este să fii un băiețel plângăcios care nu și-a primit acadeaua. Începe să fii vulnerabil, începe să simți cum te conectezi cu acea persoană, începe să fii deschis și o să se schimbe total comportamentul tău, dar și a persoanei din fața ta. O să vezi cum vor pătrunde emoțiile acelea frumoase și magnifice. Puterea de a fi vulnerabil A fi vulnerabil înseamnă curaj, nu slăbiciune ! A fi vulnerabil înseamnă să fii tu, te face diferit ! Începe să fii jucătorul, nu spectatorul ! Vulnerabilitatea înseamnă să te conectezi cu acea persoană, să-i dai voie să intre în emoțiile tale, să-i primești iubirea și să-i oferi iubire. Vulnerabilitatea înseamnă să creezi o relație foarte frumoasă cu acea persoană, să aveți încredere unul în celălalt și să fie o conexiune doar din priviri. Concluzia 🔊 Descoperă cum sa vorbesti cu o fată prin mesaje pentru a ajunge la sex mult mai ușor ! Înscrie-te acum la o sesiune 1-on-1 GRATUITĂ pentru a învăța secretele dating-ului cu succes.

Citeste mai mult »

Miumin Muammer 24/01/2021 11:55 Niciun comentariu 28/10/2023

Gândire

Autosabotajul

Ce este autosabotorul? Autosabotajul este rezultatul comportamentului, gândului sau a unei acțiuni de a te limita și de a te împiedica să obții ceea ce îți dorești în mod normal. Ca să fiu și mai simplist în exprimare, este acea contradicție care apare atunci când vrei să faci ceva, iar altceva te blochează, nu te lasă. Acest autosabotaj nu poate fii explicat rațional sau să aibă vreo logică pentru ”De ce nu duci la îndeplinire acele lucruri pe care vrei să le faci?”. Efecte Comportamentul acesta, blocajul pe care îl întâmpini apare la nivel emoțional. Se situază la baza unor sentimente de nesiguranță, insecuritate, lipsa de încredere, anxietate, frică, credințe limitative. Aceste blocaje, dacă nu vrei încerca să ți le rezolvi și să vezi de unde vin ele, de ce pățești acest lucru, va produce frustrări, atacuri de panică și chiar să ajungi la depresie. Acele scuze de care nu ești conștient că apar mereu în gândul tău când vrei să iei acțiune „nu am chef”, „nu pot”, „nu sunt bun la asta” etc. Și cauți scuze doar pentru a nu face acel lucru, dar tu vrei să-l faci, vrei să încerci în mod normal. Acesta este autosabotorul care te va împiedica mereu spre drumul tău către succes, către fericire și bucurie. Iar tu dacă îi vei da crezare mereu și nu rezolvi, se va adânci mult mai mult și va fi și mai puternic. El poate fii la anumite persoane atât de puternic încât să îi facă înconștient să alerge după acea durere. După acea nefericire. De acea ar trebui să devenim conștienți de noi și de propria viață. Să nu mai alergâm precum roboții. Să nu mai intrăm într-un mecanism automat de a face totul pe bandă rulantă. Ca rezolvare Începe să-ți notezi toate acele momente când ai avut astfel de blocaje, când ai simțit că ceva te oprește să acționezi în acea direcție. Începe să devii conștient de tine. Cele mai des întâlnite comportamente de autosabotare se regăsesc în frică, anxietate, scuze. Fiecare are anumite consecințe ce se manifestă în diferite feluri. Cheia este să le listezi și să punctezi gândurile, sentimentele și acțiunile care te conduc spre autosabotare. Află secretul bărbaților care au succes cu femeile, cât și în viață. Întră în THE SUPERIOR ALPHA MAN INNER WORLD.

Citeste mai mult »

Miumin Muammer 18/01/2021 22:42 Niciun comentariu 24/03/2023

Putere

Perfecționismul: Ce este și cum se dezvoltă?

Ai perfecționismul? Probabil mereu te-ai întrebat de ce faci lucrurile perfect. De ce ai tendința să fii în perfecționist? În acest articol vreau să-ți dezvolt acest subiect mult mai mult. Hai să începem. Ce este perfecționismul? Perfecționismul o boala? Perfecționismul e cel mai mare virus din creierul nostru. A încerca să fii perfect te oprește de la foarte multe lucruri, de la foarte multe dorințe, acțiuni, succes, obiective atinse. Nici eu nu eram conștient înainte că încercam să fac totul perfect și mă blocam singur. Mă consumam aiurea și nu mă bucuram de toate momentele frumoase, de persoanele de lângă mine, de emoțiile și sentimentele care erau în interiorul meu. Și acum mai am unele momente în care iese acest „perfecționism” din mine. Uneori când scriu un articol, alteori când fac o poză, sunt conștient și accept acest lucru, dar lucrez cu el. 🔊 Descoperă cum să rezolvi acest virus mental mult mai ușor ! Înscrie-te acum la o sesiune 1-on-1 GRATUITĂ pentru a învăța secretele vieții cu succes. De unde vine perfecționismul? Cum se dezvoltă perfecționismul? Din cauza că încercăm mereu să nu fim respinși de oamenii din jurul nostru, de oamenii pe care îi cunoaștem. Încercăm să fim acceptați de ei, prin a crea acea „persoană” o a doua varinată a noastră. Prin a încerca să-i mulțumim și să le intrăm în grații, dar nu cum suntem noi cu adevărat. Privind acum, mie unul mi se pare trist. Cum încercam acest lucru în trecut. Prin a încerca să controlezi anumiți factori externi, ca de exemplu reacțiile, emoțiile acelor oameni, când tu nu poți face acest lucru. Tu te poți controla decât pe tine. Iar aceste lucruri îți distruge încrederea în tine, te oprește de la fericire, sănătate și bucurie. Și chiar nu este ok. Chiar deloc. Cum scapi de acest perfecționism? Perfectionismul calitate sau defect? Prin a fi TU. Prin a nu mai încerca să faci totul perfect pentru acei oameni. Prin a spune NU la ceea ce nu-ți place. Prin a comunica asertiv. Prin a fi integru. Prin a fi autentic. După vei trăi sentimente întense de împlinire. Perfectionismul poate fi o trăsătură a personalității care poate aduce atât beneficii, cât și probleme. Dacă simți că nivelul tău de perfecționism îți afectează negativ sănătatea mentală, relațiile sau productivitatea, este important să iei măsuri pentru a-l gestiona. Iată câteva sfaturi pentru a face față perfectionismului: Reține că gestionarea perfectionismului este un proces continuu. Nu te aștepta să renunți complet la el, dar poți să înveți să îl gestionezi mai bine pentru a trăi o viață mai fericită și mai echilibrată. 🔊 Descoperă cum să rezolvi acest virus mental mult mai ușor ! Înscrie-te acum la o sesiune 1-on-1 GRATUITĂ pentru a învăța secretele vieții cu succes. Perfectionismul Psihologie: Tipuri de perfectionism Perfecționismul este un concept din psihologie care se referă la tendința de a căuta perfecțiunea și de a avea standarde extrem de înalte pentru sine însuși. Această trăsătură poate avea atât aspecte pozitive, cât și negative, și poate influența sănătatea mentală și bunăstarea unei persoane. Iată câteva aspecte importante legate de perfecționism în psihologie: Este important să înțelegem că perfecționismul poate varia în intensitate și poate fi o trăsătură de personalitate naturală sau dezvoltată. Cu toate acestea, atunci când perfecționismul devine un factor de stres major sau interferează cu bunăstarea, este important să ceri ajutor și sprijin pentru a-l gestiona sau a-l trata. Cauzele perfectionismului erfectionismul este o trăsătură de personalitate caracterizată prin tendința de a căuta perfecțiunea în tot ceea ce se face, adesea cu standarde nerealiste și o autoexigență excesivă. Cauzele perfectionismului pot fi complexe și variate, iar cercetările au identificat mai multe factori care contribuie la dezvoltarea acestei trăsături. Iată câteva dintre cauzele comune ale perfectionismului: Există diferite niveluri de perfectionism, unele mai sănătoase decât altele. Perfectionismul sănătos poate aduce beneficii, cum ar fi motivația de a obține rezultate bune, dar perfectionismul disfuncțional poate avea consecințe negative asupra sănătății mentale și relațiilor interpersonale. Este important să se înțeleagă cauzele propriului perfectionism și să se încerce strategii de gestionare a acestuia pentru a atinge un echilibru sănătos în viață. Concluzia 🔊 Descoperă cum să rezolvi acest virus mental mult mai ușor ! Înscrie-te acum la o sesiune 1-on-1 GRATUITĂ pentru a învăța secretele vieții cu succes.

Citeste mai mult »

Miumin Muammer 14/01/2021 20:12 Un comentariu 02/11/2023

Gândire

Frica de respingere – Teama de respingere

Ce este frica de respingere? Ce este teama de respingere? Probabil și sigur, din perspectiva mea, asta este cea mai mare frică întâlnită în ziua de astâzi, frica de respingere. Frica acea de a nu fi respins de oameni, de a nu rămâne singur, de a nu avea pe nimeni lângă tine. Cum se manifestă frica de respingere? Da, și eu o am, că sunt om, nu sunt robot. Noi oamenii suntem un cumul de triggere emoționale. Cel puțin eu eram un cumul foarte mare de frici, temeri pe care le țineam în mine și fugeam de ele. Până când am realizat că nu doar exteriorul contează, ci și interiorul. Cum te simți tu cu tine. După o lungă analiză am realizat cât de mult este împregnată această frică în mine, cât de mult mă poate consuma. De ce? Păi, în orice moment din viața ta, ori te accepți, ori te respingi. Iar eu unul mă respingeam destul de mult. Îmi respingeam propria persoană aproape în fiecare zi. Mai exact, să îți spui NU la dorințele tale, satisfacerea nevoilor tale, relaxării, timpului alocat pentru tine și iubirii de sine. Eu am făcut acest lucru aproape zi de zi. Mă respingeam pe mine și nu-mi dădeam voie să mă pun eu pe primul loc. Atât timp cât te vei respinge pe tine, vei trăi în marea majoritate a timpului, dominat de frica de a nu fi respins de ceilalți. Ce va rezulta din asta? Va rezulta că vei crea un „costum”, o altă persoană a ceea ce însemni tu, care încearcă să fie bună cu toată lumea, care nu cere nimic. Din această frică vei face tot posibilul să le faci pe plac oamenilor și vei încerca mereu să întri în grațiile lor. Din această frică de respingere, te vei pune mereu pe locul doi și nu vei avea grijă de tine. Și cine este cea mai importantă persoană din viața ta cu care vei sta tot timpul, pănă vei muri? TU ! Cum rezolvi frica de respingere? Așa că începe să te pui pe primul loc și să te accepți, să nu te mai neglijești. Începe să îți pui dorințele tale, nevoile tale, timpul tău, relaxarea și tot ce ține de tine pe primul loc. Nu te mai respinge. Întreabă-te: Cum te face asta să te simți? Fii atent la tine mai mult și nu la ce este în exterior. Vezi de unde vine această frică a ta.

Citeste mai mult »

Miumin Muammer 10/01/2021 11:59 2 comentarii 28/10/2023

Putere

Oferă iubire, chiar și ție

Ce înseamnă SĂ-ȚI OFERI iubire? Încă din copilărie, fiecare dintre noi clădește o fațadă a propriei persoane pentru a face față cerințelor impuse de familie, de societate, de școală. Din cauza acestui lucru noi ne construim o mască exterioară bazată pe judecăți exterioare și nu pe cine suntem cu adevărat. Începem să ne judecăm și să ne criticăm, din cauza acelor cerințe impuse de alții. Iar cu cât te judeci și te critici mai intens, cu atât vezi mai puțin cine ești cu adevărat. Începe să înveți să ai compasiune față de propria ta persoană, să nu te mai critici atât de mult. Începe să nu mai lași criticul tău interior să pună stăpânire pe tine. Dacă nu îți vei controla criticul interior, va începe să pună stâpânire pe tine și îți va afecta viața. Cum să-ți oferi iubire? Începe să înveți să fii mai întelegător cu tine însuți și să te accepți așa cum ești. Când vei ajunge să faci asta, atunci vei simții fericirea aia profundă. Începe să îți dai voie să fii tu așa cum ești cu adevărat. Să îți dai voie să greșești, să spui ce simți, să spui ce gândești. Începe să dai la o parte acea mască și să ai încredere în cine ești tu cu adevărat. Încetează să te mai rănești singur. Tratează-te cu iubire și fii deschis la tot ce ți se oferă. Începe să te cunoști și să vezi cine ești tu cu adevărat. Fii înțelegător cu tine. De acea am și scris cartea, pentru a oferii cât mai multor oameni experiența mea, informațiile mele de a începe să se iubească pe ei, să își schimbe viața și să devină conștienți de tiparele lor de gândire. De acel automatism și emoții negative pe care le trăiesc zi de zi. Ce să faci ca să-ți oferi iubire? Ca exercițiu recomand să începi să te cunoști pe tine prin teste de personalitate. Să începi să fii mult mai conștient de tine. Puteți încerca următoarele link-uri:

Citeste mai mult »

Miumin Muammer 07/01/2021 14:06 2 comentarii 24/03/2023

Gândire

Mass-Media

Ce este mass-media? Acum câțiva ani eram dependent de televizor și ceea ce se prezenta acolo. Ajung să-mi construiesc anumite credințe în legătură cum ar trebui să fie o femeie, un bărbat, fericirea ta etc. Dar mass-media promovează aceste lucruri nerealiste. Despre cum ar trebui să fie firicirea, cum ar trebui să fie o femeie frumoasă (extrem de slabă, proporționată, cu trăsături perfecte, încrezătoare și lipsită de complexe) și cum ar trebui să fie un bărbat (înalt, arătos, puternic, încrezător, „6 pachete”). Cum te influențează mass-media? Automat, nu e de mirare că e greu să te accepți pe tine așa cum ești. Mass-media adâncește în sufletul tău o nesiguranță. Această nesiguranță pe care încercăm să o ascundem prin haine frumoase, perfecte, sclipitoare, să arătăm că suntem perfecți, că nu avem probleme, insecurități, frici etc. În schimb, uităm un lucru. Că frumusețea constă în tot ceea ce ești. Atât cu bune, cât și cu rele. Atât cu bucurie, cât și cu cicatricile pe care le ai. Atât cu realizări, cât și cu eșecuri. Cu toții avem aceste lucruri, mai ales cicatrici interioare, dar și exterioare. Ele ne fac să strălucim, să ne înfrumusețăm. Ele ne oferă experiența că am trecut prin multe, dar am ajuns să strălucim. Ele ne oferă autenticitate. De ce să încerci să le ascunzi și să-ți fie rușine cu ele? Nu ele te-au făcut ceea ce ești astăzi? Nu ele reprezintă o parte din tine? De ce reprimi acea parte din tine? Te asigur eu, că este magnific să trăiești viața așa cum vrei tu, fără să te ascunzi și să ai puterea de a-ți asuma acele urme pe care le ai. Încetează să ascunzi defectele tale fizice și să încerci mereu să pari perfect. Încetează să ascunzi că ai traume, frici, că nu ești perfect. Când decizi ca aceste lucruri sunt o parte din tine, atunci vei deveni fericit, puternic și încrezător. Ce trebuie să faci cu mass-media? Spuneam pe pagina de instagram că mi-a venit o idee: de acum la fiecare sfârșit de articol să ofer exerciții prin care să începeți să lucrați la voi. Având în vedere că mass-media este cea care promovează divertismentul de calitate joasă, devenind agresivă în căutare de audiență și de captare a atenției a consumatorilor prin promovarea unor imagini negative, personal, am ales să-mi îndrept atenția către noi pasiuni, să fac ceea ce îmi asigură bună-starea și care mă ajută pe viitor să fiu un om mai bun, educat și de succes. Ce m-a motivat să fac asta? Am observat multe lucruri pe care le reprimam la mine și-mi doream din tot sufletul să devin un om mai bun, o versiune mult mai bună a mea. Totodată, te îndrum și pe tine să renunți la acest obicei, care de cele mai multe ori îți ia din timpul în care poți evolua sau te poți relaxa citind o carte, plimbându-te în natură, ieșind cu prietenii. De 2 ani jumate de când am renunțat la mass-media, televizor, mă simt mult mai bogat spiritual, emoțional. M-am cunoscut mult mai bine pe mine. Dacă ești și tu interesat, hai în cursul THE SUPERIOR ALPHA MAN INNER WORLD.

Citeste mai mult »

Miumin Muammer 05/01/2021 10:56 Un comentariu 24/03/2023

Gândire

Vrei să ajungi la succes?

Cum să ajungi la succes? Nu mai aștepta momentul potrivit. Nu există momentul potrivit. Decât, dacă ai un glob de cristal și citești viitorul. Așa știi că va veni acel moment potrivit când trebuie să iei decizia aceea și să acționezi. Dar cum nu prea cred că ai un glob de cristal, până atunci asta e doar o scuză de a îți lungi ție timpul să te gândești dacă e bine, dacă se întâmplă ceva, dacă dacă etc. Făceam și eu lucrul acesta, încă îl mai fac, am scăpări, dar lucrez la mine. Un obicei care îl faceam timp de 20 și ceva de ani, e mai greu să-l schimbi în câteva zile. Chiar imposibil. Zic eu. De ce să te apuci să ajungi la succes și să nu mai aștepti momentul potrivit? Acele oportunități care vor veni, nu te vor aștepta pe tine să te gândești sau să aștepți momentul potrivit. Ele vin și pleacă. Vrei lucrul acela? Da, atunci acționează și vezi ce se întâmplă după. Nu, atunci spune nu. Dar dacă tu îți dorești acel lucru, de ce nu acționezi? De ce aștepți? Îți este frică de necunoscut? Eu asta zic. Fiindcă toți oamenilor le este frică de necunoscut, că nu știu ce se întâmplă după. Dar exact lucrul acesta ne oprește din a evolua și a prospera. Și frica de a greși pe lângă. Ce să faci pentru succes? O decizie îți poate schimba tot viitorul. O singură decizie te poate duce la următorul nivel. O singură decizie te poate face fericit mult timp. Nu-ți mai încărca gândurile cu atât de multe imagini, scenarii. Nu are rost. Iar dacă e să greșești, ghice ce, înveți și vei avea experiență după. Chiar eram un perfecționist dus la maxim, mama fiind profesoară, mereu eram pedepsit dacă greșeam. Ca copil am interpretat acest lucru că nu e bine să greșești și să încerc mereu să fac perfect. Uneori asta te ajută, în puține cazuri, dar alteori te stoarce de energie. Încă mai am asta, dar lucrez cu ea și încep să o vinde. Nu mai aștepta momentul potrivit și începe să iei aceea decizie să faci acel lucru. Vezi tu ce se întâmplă după. Ca exercițiu, începe de astâzi să iei decizia și să nu mai stai să te gândești așa mult, iar dacă greșești și rezultă a fi neproductivă aceea decizie, scri-o într-un jurnal. De ce? Așa vei analiza și îmbunătății pe viitor, să știi ce să faci mai bine.

Citeste mai mult »

Miumin Muammer 04/01/2021 10:48 Niciun comentariu 24/03/2023

Credințe limitative Credințe limitative despre bani

Gândire

Credințe limitative

În acest articol vom vorbi despre credințe limitative care te autosabotează în viața ta de zi cu zi. Înainte de a începe, vreau să fii atent și să citești lent. Îți sugerez să te abonezi și la newslatter-ul nostru pentru materiale gratuite. Ce sunt credințele limitative? Mai jos ai un clip pe Youtube despre credințele limitative: Ce sunt credințele limitative? | De ce gândești NEGATIV? | Barbatul Superior | Dezvoltare Personală – YouTube Pe lângă rănile emoționale, pe care le formăm în copilărie, se produce un alt lucru. Mai exact, ne formăm anumite credințe limitative, blocaje prin care ni se impun limite fără să fim conștienți. Acestea tot pe parcursul copilăriei se formează din cauza părinților, a familiei. Ca de exemplu atunci când suntem copii și facem un anumit lucru, dansâm în public, cântăm, vine mama noastră și ne spune ”Nu e bine ce faci. O să râdă lumea de noi”, iar în momentul acela se instalează credința că nu avem voie să facem acest lucru. Că nu este bine. Și vom trăi cu ea tot timpul fără să ne dăm seama. Marea majoritate a credințelor limitative rulează în noi fără să ne dăm seama. Fără să fim conștienți de ele. Fără să ne dăm seama. De ce? Fiindcă ele fiind atât de mult repetate în copilărie în mintea noastra devin automatism și nu ne mai apar în gând. Funcționează automat. Există mai multe credințe de genul acesta: viață, bani, femei, bărbați. Începe să lucrezi la tine. Începie să fii jucătorul, ci nu spectatorul. Intră în cursul pe care l-am creat pentru a rezolva aceste credințe limitative. THE SUPERIOR ALPHA MAN INNER WORLD Cum te influențează credințele limitative? Ele sun mână-n mână cu traumele emoționale. Cu cât sunt mai adânci și mai profunde cu atât le simți mai intens emoții precum: anxietate, frică, teamă. furie, nervi. Ne pun bariere prin a nu simții fericirea și bucuria în viață. Gândește-te la un moment când erai energic, fericit și bucuros, iar de-odată te simți fără vlagă, obosit. Atunci a fost momentul când s-au activat. Ceva din imprejurări a activat o traumă sau credință limitativă în tine. Ceva din împrejurări ți-a activat anumite gânduri de care nu ai fost conștient. Nu vrei să începi să ai o viață conștientă? Nu vrei să lucrezi la tine și să fii mereu calm în situații stresante? Să fii conștient de acele emoții și credințe limitative. Sa devi autentic și fericit. Să trăiești viața dorită și nu impusă prin blocaje. Credințe limitative despre bani Credințele limitative despre bani sunt gânduri sau convingeri negative legate de bani și abilitatea de a-i gestiona sau de a-i atrage. Aceste credințe pot avea un impact semnificativ asupra comportamentului și stării financiare a unei persoane. Iată câteva exemple comune de credințe limitative despre bani: Începe să lucrezi la tine. Începie să fii jucătorul, ci nu spectatorul. Intră în cursul pe care l-am creat pentru a rezolva aceste credințe limitative. THE SUPERIOR ALPHA MAN INNER WORLD Cum să depășești credințele limitative despre bani? Uite ce să faci pentru a rezolva credințele limitative despre bani: Este important să înțelegi că schimbarea credințelor limitative despre bani poate necesita timp și efort. Cu perseverență și resurse potrivite, poți crea o relație mai pozitivă și mai sănătoasă cu banii și îți poți îmbunătăți starea financiară. Concluzia Începe să lucrezi la tine. Începie să fii jucătorul, ci nu spectatorul. Intră în cursul pe care l-am creat pentru a rezolva aceste credințe limitative. THE SUPERIOR ALPHA MAN INNER WORLD

Citeste mai mult »

Miumin Muammer 02/01/2021 14:39 4 comentarii 19/09/2023

Gândire

Gelozia: Ce este și cum o rezolvi?

Credcă cu gelozia m-am confruntat și eu mult timp acum câțiva ani. Prin care sufocam orice femei intra în viața mea prin gelozie. Și eu zic că nicio persoană nu acceptă faptul că i se limitează libertatea sau este controlată absolut mereu. Dar uite că eu o făceam înconștient condus de fricile, temerile și gândurile mele. Ce este gelozia? Ce inseamna gelozia? Este lipsa încrederii în tine. Gândurile acelea că aceea persoană va găsi pe cineva mult mai bun ca tine. Că te va lăsa, că te va părăsi, că te va abandona, că te va înșela, iar pe tine te ucid aceste gânduri și faptul că nu poți controla tu acest aspect. Uneori este o reacție emoțională naturală pe care oamenii o pot experimenta în situații în care percep că există o amenințare la adresa relației lor sau a unor posesiuni importante. Această reacție poate fi declanșată de teama pierderii unei persoane iubite, de îngrijorarea că partenerul ar putea avea o relație romantică cu altcineva sau că ar putea exista oameni care să le dispute succesul sau obiectele de valoare. 🔊 Descoperă cum poți ajunge la relații sănotoase cu femeile mult mai ușor ! Înscrie-te acum la o sesiune 1-on-1 GRATUITĂ pentru a învăța secretele dating-ului cu succes. Ce să faci cu gelozia in cuplu? Continuând, de ce nu te consideri o persoană destul de bună? Fiecare om este special în felul lui, fiecare om este minunat în felul lui. Tu te-ai născut direct bun, doar că fricile și temerile care ți-au fost băga-te în cap când erai mic te acaparează. Și ghici ce, de ce îți este frică nu scapi. Atragi ceea ce gândești. Atragi exact acel lucru pe care pui tu atât de multă presiune. Începe să-ți construiești încrederea în tine și lasă acele gânduri, că nu te ajută cu nimic. Te asigur eu că dacă aceea persoană va face lucrurile acelea, înseamnă că nu te merita și că meriți ceva mai bun. Nu vei muri, nu vei păți nimic. Doar vei învăța pe viitor să observi mult mai bine oamenii. Am trecut și eu prin acest lucru, știu cum e și de aceea am ajuns să scriu cartea în care îți ofer toate informațiile și exercițiile care să te transforme. Ce se spune în ziua de astâzi cu gelozia.. Multe persoane cred că gelozia este bună într-o relație. Că așa arăți că o iubești persoana respectivă, că-ți pasă, că ții la ea. Dar nu este adevărat. Gelozia este foarte toxică pentru o relație. Mai ales dacă ești bărbat. Tu ca bărbat să fii gelos, reprezintă pentru o femeie un semn mare că ești toxic și va ajunge să nu te mai vadă masculin. Pentru o femeie libertatea este cea mai importantă valoare a vieții lor. În momentul când ea simte că tu încerci să îi iei acest lucru, vei devenii ușor ușor un obstacol negativ, iar femeia urăște să aibă emoții negative. Mereu va exclude orice îi aduce energii negative. Mai exact, cu timpul tu vei dispărea instant și îi va oferii iubire unui bărbat care îi oferă libertatea pe care tu nu o oferi. Din nou, gelozia nu este o formă de iubire, este o forma de lipsă de încredere în tine, o frică de respingere sau de abandon. O rană emoțională ce te afectează. 🔊 Descoperă cum poți ajunge la relații sănotoase cu femeile mult mai ușor ! Înscrie-te acum la o sesiune 1-on-1 GRATUITĂ pentru a învăța secretele dating-ului cu succes. Ce este și semnele despre gelozia patologică? Gelozia patologică, cunoscută și sub numele de „tulburare de gelozie patologică” sau „sindrom de gelozie patologică”, este o problemă psihologică în care o persoană experimentează gelozie extremă și nerealistă în ceea ce privește partenerul lor sau alte relații interumane importante. Aceasta poate afecta negativ viața individului și relațiile sale, și poate duce la comportamente și gânduri obsesive legate de gelozie. Iată câteva caracteristici comune ale geloziei patologice: Cum rezolvi gelozia? Tratament pentru gelozie? Gestionarea aceteia poate fi un proces dificil, dar este posibil să înveți să faci față acestei emoții și să îți îmbunătățești relațiile. Iată câteva sfaturi pentru a te ajuta să rezolvi gelozia: Gelozia poate fi gestionată și poate fi depășită cu efort și conștiență. Cu timpul și cu practică, poți dezvolta abilitățile necesare pentru a face față acestei emoții și pentru a avea relații mai sănătoase și mai fericite. Citate despre gelozie – Statusuri gelozie Gelozia este o patimă care caută cu tot dinadinsul motive de suferinţă. F.D.E. Schieiermacher 2. Gelozia este un cancer mental. B.C. Forbes 3. Gelozia este o boală, este ca otrava. Francesca Marciano 4. Gelozia este iadul iubirii rănite. John Milton 5. Gelozia. Energia neagră din universul iubirii. David Boia 6. Unde se naşte dragostea, apare şi gelozia. Mihai Cucereavii 7. Gelozia e fiica iubirii pe care însă de multe ori o ucide cu veninul ei. Lorenzo Stramusoli 8. Gelozia nu reprezintă nimic altceva decât a te simți singur împotriva unor adversari cu zâmbetul pe buze. Elizabeth Bowen 9. Gelozia în iubire este asemeni sării din mâncare.Când este puțină poate adăuga savoare, când este prea multă risipește plăcerea și, în anumite împrejurări, îți poate amenința viața. Maya Angelou 10. Gelozia e mai mult amor propriu decât amor. Francois de La Rochefoucauld Concluzia 🔊 Descoperă cum poți ajunge la relații sănotoase cu femeile mult mai ușor ! Înscrie-te acum la o sesiune 1-on-1 GRATUITĂ pentru a învăța secretele dating-ului cu succes.

Citeste mai mult »

Miumin Muammer 30/12/2020 13:50 Niciun comentariu 27/10/2023