- Check-in, reguli, setare intenții
- Ritualuri de prezență (respirație, postură, mers conștient)
- Cercul bărbaților: adevăr clar, fără cosmetizări
Imersiune 2–3 zile • Outdoor + lucru cu bărbați
Tabara de masculinitate: claritate, curaj, standarde — aplicate, nu povestite
Ritualuri de prezență, limite sănătoase, disciplină, comunicare masculină, confruntări ghidate. Iei decizii, nu notițe.
Lucru în natură + sesiuni ghidate
Grup privat WhatsApp
Suport personal cu Miumin Muammer
Garanție 30 de zile
Ce este
Tabara de masculinitate — structură simplă, efect puternic
O experiență intensă pentru bărbați hotărâți să-și pună viața în ordine: corp, minte, disciplină, relații. Practică ghidată, feedback sincer și confruntare respectuoasă. Pleci cu instrumente clare și un plan pe 30–90 de zile.
- Ritualuri — respirație, postură, tăcere, mers conștient
- Limite & standarde — exerciții de “NU”, negocieri, confruntări
- Comunicare — direct, simplu, invitații masculine
- Integrare — plan pe 90 de zile + grup privat de WhatsApp
Nu e retreat de wellness. Este muncă practică, ritm clar, reguli ferme — cu respect și siguranță.
Valori
De ce tabara de masculinitate e diferită
Cadru ferm, zero fum, zero „hack-uri magice”. Doar pași clari care se văd în comportament.
Real, nu perfect
Te prezinți așa cum ești. Lucrăm cu ce e adevărat, nu cu imaginea din capul tău.
Confruntare cu respect
Primim feedback direct, fără rușinare. Ascuți și ești ascultat.
Integrare pe bune
Plan 30–90 de zile + accountability pe grupul privat de WhatsApp.
Concret
Ce lucrăm în tabără
Totul e aplicat, pas cu pas, fără teorie în exces.
Identitate & direcție
Stâlpi: acțiune, consecvență, selecție. Îți scrii standardele.
Calm > impuls
Respirație, ancorare, reset. Îți recâștigi centrul în tensiune.
Comunicare masculină
Cadru, ritm, invitații simple. Spui ce vrei fără scuze.
Structură
Program orientativ (2–3 zile)
Poate varia în funcție de locație și vreme. Primești agenda finală pe grupul privat.
- Exerciții “NU” & negociere
- Cadru & invitații masculine (practică ghidată)
- Drum în natură / anduranță ușoară (metabolizezi tensiunea)
- Clarificare standarde & selecție
- Plan de acțiune pe 30–90 de zile
- Setare grup WhatsApp + pașii următori
Pentru cine
Bărbatul care își asumă
- Vrei să-ți recâștigi disciplina și direcția
- Vrei comunicare clară, nu scuze și explicații
- Ești dispus să fii confruntat cu respect
Nu este pentru
- Cine caută “trucuri rapide” fără muncă
- Cine refuză regulile de siguranță și respect
- Consum de alcool/droguri în tabără — strict interzis
Mentor
Miumin Muammer
Fondator Bărbatul Superior. Lucrez direct cu bărbați pe identitate, limite, comunicare și curaj. Fără promisiuni roz, doar sistem simplu: practici zilnice + confruntare cu respect + cadru ferm. În tabără sunt lângă tine — nu din teorie, ci din practică.
- 9+ ani de lucru practic cu bărbați (1-la-1 & grup)
- Abordare: calm > impuls, standarde > nevoie, real > perfect
- Suport post-tabără: grup privat WhatsApp + feedback personal
Aftercare
După tabără: nu te lăsăm singur
Ai spațiu de creștere ghidat și accountability.
Grup privat WhatsApp
Rapoarte scurte, întrebări, clarificări. Ritm săptămânal.
Suport personal cu Miumin
Feedback punctual pe situațiile tale. Direct, simplu.
Plan 30–90 zile
Checklist cu obiceiuri, praguri și revizuiri.
Locație
Detaliile exacte (cabana/traseu) se comunică pe grupul WhatsApp după confirmarea locului.
- Cazare tip cabană/pensiune (camere 2–4 locuri)
- Masă: pensiune/restaurant local (detalii în grup)
- Vreme: ne adaptăm cu variante indoor/outdoor
Siguranță
Conducere responsabilăBriefinguri clare, ritm potrivit grupului.
ConfidențialitateCe se lucrează în tabără rămâne în tabără.
Prim ajutorTrusă & proceduri de bază disponibile.
Ediții
Calendar orientativ 2025
Datele pot suferi ajustări. Confirmarea finală se face pe email și pe grup.
Cluj • 14–16 martie
Outdoor light + sesiuni indoor. 16 locuri.
Brașov • 9–11 mai
Anduranță ușoară + confruntare. 18 locuri.
București (împrejurimi) • 20–22 iunie
Focus pe comunicare & standarde. 20 locuri.
Înscriere
Locuri limitate
Completează formularul pentru rezervare. Primești confirmare și detalii pe email + intri în grupul privat de WhatsApp.
Garanție 30 de zile: ne asumăm suportul și susținerea.
Transparență
Nu promitem minuni. Promitem cadru, confruntare, practică — și responsabilitate din partea ta.
Important: participarea implică reguli ferme de siguranță și respect. Fără alcool/droguri.
Pregătire
Ce aduci în tabără
Lista e gândită pentru 2–3 zile în natură cu vreme schimbătoare. Țintim: confort termic, siguranță, mobilitate.
Echipament obligatoriu
- Ghete trekking / trail cu talpă aderentă
- Rucsac 20–30 L (chest & waist strap dacă se poate)
- Sticlă / bidon apă min. 1–2 L (sau 2 x 750 ml)
- Jachetă impermeabilă (shell) + pelerină ploaie
- Strat termic (polar / fleece)
- Bluză tehnică (strat de bază) + tricou de schimb
- Șosete tehnice (2–3 perechi) + lenjerie de schimb
- Frontala (lanternă cap) + baterii de rezervă
- Caiet + pix pentru exerciții & reflecții
- Telefon încărcat + baterie externă
Echipament recomandat
- Buff / șapcă / căciulă în funcție de sezon
- Mănuși ușoare + ochelari de soare (UV)
- Crema solară + balsam de buze
- Pungi zip / husă etanșă pentru telefon & acte
- Bandaj elastic + plasturi (kit personal minimal)
- Snacks: mix nuci, baton proteic, geluri ușoare
- Prosoțel mic din microfibră
- Șervețele umede / hârtie igienică + sac mic gunoi
Documente & logistică
- CI/pașaport (obligatoriu)
- Asigurare medicală (dacă ai)
- Medicamente personale (ex. alergii, astm)
- Numerar pentru mese/opționale la locație
- Detaliile cazării & traseului le primești pe WhatsApp
Îmbrăcăminte — stratificare
Mergem pe sistemul „straturi”, ca să reglezi rapid temperatura:
- Strat de bază: tricou tehnic / lână merinos, uscare rapidă
- Strat intermediar: polar/fleece pentru căldură
- Strat exterior: geacă impermeabilă & windproof
- Pantaloni: trekking / softshell (evită denimul)
- Rezervă: tricou + șosete de schimb în rucsac
Reguli & siguranță
Vreme & cazare
- Fără alcool/droguri pe toată durata taberei
- Respect & confidențialitate în grup
- Telefonul pe silent în sesiuni
- Anunță din timp orice condiții medicale / restricții
- Urmezi indicațiile mentorului pe traseu și la exerciții
Vreme & cazare
- Ne adaptăm la vreme (variante indoor/outdoor)
- Cazare: cabană/pensiune 2–4 locuri/cameră
- Îți trimitem lista finală de echipament cu 5–7 zile înainte
Notă: evită parfumuri puternice; vin cu haine funcționale, nu fashion. Scopul e mobilitate, confort, prezență.
Întrebări frecvente
Tot ce vrei să știi înainte să vii
După confirmarea locului, intri în grupul privat de WhatsApp unde primim toate update-urile (cazare, echipament, orar).
Nu. Ai nevoie de deschidere, respectarea regulilor și dorința de a munci cu tine.
Rămânem pe grupul privat de WhatsApp pentru accountability. Poți cere suport personal cu Miumin Muammer pe situațiile tale.
Anunți din timp; vedem reprogramare pe următoarea ediție conform politicii de înscriere comunicate pe grup.
Tabara de masculinitate — vii cu scuze sau cu decizii?
Rezervă locul, pregătește echipamentul, vino să-ți setezi standardele pe bune.
