Meriv çawa di roja yekem de maç dike

Meriv çawa di roja yekem de maç bike? Dibe ku hûn dixwazin li benda demek bêkêmasî bisekinin ku hûn bi yekî ku hûn jê hez dikin re wê ramûsana yekem bidin destpêkirin. Lê hûn çawa dizanin ku hûn amade ne?

Ma "demek rast" heye? Divê hûn wê plan bikin an divê ew spontan û bêhêz be?

Maça yekem hilbijartinek e ku divê hûn bikin dema ku hûn hîs bikin ev tiştê ku hûn dixwazin ev e. Heke hûn dixwazin hewl bidin ku wê plan bikin, wê hingê biçin.

Ger hûn dixwazin li bendê bimînin heya ku dem rast xuya bike, wê hingê wiya bikin. Ew tenê bi we ve girêdayî ye.

---

🔊 Hunera civînên serketî kifş bikin! Ji bo danişînê nuha qeyd bikin BELA 1-li-1 ji bo fêrbûna razên serkeftî dating .

---

Lêbelê, çend tişt hene ku meriv bifikire dema ku hûn biryar didin ku wextê wê ye.

Hûn dikarin nîşanên ku ew nîşan didin jî bifikirin jinek eger ew bala we dikişîne. Ev ji bo ewlehiya hestyarî ya we ye.

Meriv çawa di roja yekem de ramûsanek dest pê dike

Maçkirina yekem pir hestyarî ye û dikare bibe sedema hin bêewlehî û pirsên neyînî: Ger ew ji min hez neke çi?

Ger ew min red bike?

Pêşîn, girîng e ku hûn van ramanan ji holê rakin û xwe bispêrin tiştê ku zikê we ji we re vedibêje. Ya duyemîn, li vir çend serişteyên ku di vî warî de ji we re bibin alîkar hene:

1. Maçkirina yekem divê di nav 3 rojên pêşîn de çêbibe

Ev serişte ji bo kesên ku li ser sepanên hevûdu hevdu nas dikin an jî beriya hevdu nas nakin e. Girîng e ku hûn zanibin ku her kes xwedan asta rehetiya xwe ye dema ku dor tê ramûsandina di rojek yekem an rojên paşîn de.

Ji bo hinekan, heke di roja yekem de kîmya hebe, wê hingê ew ê maç bikin. Yên din dê sê an bêtir randevûyan bisekinin ku wê bikin. Lê bi gelemperî, heke her tişt baş biçe, divê ew di navbera civîna yekem û sêyemîn de çêbibe.

2. Dema ku dem rast xuya dike bikin

Ji bo maçkirina kesekî ne hewce ye ku hûn li benda dawiya rojekê bisekinin.

Bê guman, ew bi gelemperî dibe. Lê heke demek berî wê jî rast hîs bike, wê hingê bi zikê xwe re biçin.

Ew dikare di otomobîlê de an jî di barek qelebalix de be.

Kengê ku hûn difikirin ku dem rast e, divê hûn pê bawer bikin û wiya bikin. Bi gotineke din, heke hûn jê hez dikin, wê hingê bikin. Heke hûn wê hîs nakin, hingê bisekinin.

3. Rehet bibin

Ger hûn hêrs û tengahî bin, ew ê nîşan bide.

Û ne tenê hûn ê hestek dilşikestî ragihînin, lê hûn dikarin wan jî bikin ku bifikirin ku ew tiştek xelet dikin. Hûn vê naxwazin!

Berî destpêkirina ramûsana yekem, tenê hinekî rehet bibin.

Tu berê li wir li ser date an jî di rewşeke hestyarî samîmî.

Ev tê vê wateyê ku ew ji we hez dike û dibe ku jixwe vê maçê dixwaze. Nefesek kûr bistînin û bêdeng bimînin.

4. Li lêvan binêre

Hûn jî dikarin vê yekê bikin! Ger hûn dixwazin piştrast bikin ku hûn red nakin, ev pêdivî ye.

Ew ne tenê nêzîkbûnê zêde dike, lê heke ew ramûsanek naxwaze, ew ê tenê ji we bikişîne.

5. Bi ramûsanan re nerm be

Dema ku hûn ramûsana yekem didin destpêkirin, diranên xwe an rûyê xwe li hember yên wê nehêlin!

Maçên pêşîn ên çêtirîn hêdî û nerm in. Rûyê xwe hêdî-hêdî ber bi rûyê wê ve bizivirînin û berî ku hûn jê bizivirin bila lêvên xwe bi sivikî li hev bikin.

6. Ew li bendê ye ku piştî ramûsana yekem paşde biaxive

Naha ku hûn dizanin ka meriv çawa ramûsanek yekem dest pê dike û we karê malê kiriye, dora wê/wî ye. Bila kesê din gava din bavêje.

Destûrdana wî ya ku dest bi ramûsana paşîn bike dihêle hûn eleqeyê binirxînin û bibînin ka ew bi rastî ji ramûsana we çiqas kêfê kiriye.

Cureyên maçkirinê

Maçkirin dikare heyecan be, acizker be, dilşewat be, û her carê, tam acizker be. Nîşaneyên maçkirinê hemî bi çarçoweyê ve girêdayî ye: hûn bi kê re ne, we çend caran maç kiriye, û celebê maçkirinê.

ramûsana fransî

Maçkirina Fransî tevlîheviya devê vekirî û ramûsana zimanî pêk tîne. Bê guman hin pratîk hewce dike ku meriv vî celebê ramûsanê serdest bike, lê netirsin. Bînin bîra xwe: ew hemî li ser ceribandin û fêrbûnê ye.

Li eniyê maç kirin

Digel ku lêkdana eniya hêsan dibe ku ne maçên herî seksî be jî, ev yek delal û nazik e. Maçeka li eniya xwe bi gelemperî bi kesek taybetî re ji ber xwezaya wê ya delal û dilnerm tê parve kirin.

Li stûyê maç kirin

Ji ber ku stû beşek belengaz a laş e, eşkerekirina wê bi gelemperî nîşana flirt an nêzîkbûnê ye. Ev celeb ramûsandin pir hestiyar e û dikare bibe gava gava pêş.

ramûsana erotîk

Cûreya maçkirinê ya herî hestiyar, ya erotîk, ew e ku tê destnîşan kirin ku li pişt deriyên girtî were parve kirin. Ev yek ji celebên fransî ye, tenê pir zehf û "hovane".

Li ser lêvan maç kirin

Ev lêvek hêsan û sivik e. Dibe ku lêv girtî, piçekî hûrkirî, teng an jî hûrtir bin. Maçkirina li ser lêvan bi gelemperî ya ku divê hûn bikar bînin dema ku yekem car maç dikin yekî ji ber ku ew samîmî ye lê ne pir hestiyar e. Zêdetir, pir dijwar e ku meriv bi wê re xelet bike.

Kiss bite

Heke hûn dixwazin ramûsana fransî hinekî balkêştir bikin, bifikirin ku lêvên hevjînê xwe bi sivikî biçînin an jî bi diranên lêvên xwe bi nermî bikişînin. Tenê biceribînin ku pir hişk neçin. Divê xweş be, ne bi êş be.

maça şil

Maçkirina şil ramûsandina devê vekirî ye ku dikare bi qasî ku hûn û hevjîna we dixwazin zimanek hindik an jî pir zêde bike. Van ramûsan bi gelemperî ji bo hembêzkirinên dildar têne veqetandin û daxwaziya hevjîna we destnîşan dikin.

Li ser guhê guhê maç kirin

Kulika guh bi taybetî beşek hesas a laşê ye ku bi gelek receptorên hestî ve girêdayî ye, ku ew dike cîhek bêkêmasî ya maçkirinê, nemaze heke hûn ji maçkirinê bêtir dixwazin.

Çawa ji bo cara yekem maç bike

Gava ku hûn ji kesek hez dikin û hûn pir pê bawer in ku ew hevdu ye, dibe ku hûn bipirsin gelo dema maça weya yekem e. Maçkirina yekem heyecan e û wekî min berê jî got, normal e ku meriv xwe aciz bike û nizanibe çi bike. 

Li vir çend serişte hene ku ji we re bibin alîkar gava yekem car maç dikin:

1. Ji bo ramûsana yekem cîhê rast hilbijêrin

Digel ku hûn dilgiran in ku maça xweya yekem bistînin, çêtir e ku hûn cîhek ku hûn tê de rehet hîs bikin hilbijêrin. Bisekine heta ku hûn pê bawer bin ku kesê ku hûn dixwazin maç bikin hestên we parve dike, û paşê tevbigerin.

2. Bi sivikî dest bidin hevjîna xwe da ku têkiliya laşî bidin destpêkirin 

Di destpêkê de, destê xwe an milê wî bike. Dûv re destê xwe berbi porê xwe an rûyê xwe bikişîne û çend saniyeyan bi nermî lê bixe. 

3. Têkiliya çavê bikin ku niyeta xwe nîşan bidin

Çend saniyeyan li çavên hevjîna xwe binerin û bibînin ka ew bi rengekî rengî bersiv didin. Ger ew çavê xwe berde, dibe ku ew heman tiştî nexwaze.

4. Hatin 

Dûrahiya di navbera xwe de bigrin û xwe nêzî rûyê hevjînê xwe bikin. Dûv re li bendê bin ku hûn bibînin ka ew bi rengekî bersivê dide tevgera we. 

5. Çavên xwe bigire û ji maça xwe ya yekem kêfê bike

Her ku hûn nêzîkî lêvên hevjînê xwe dibin, çavên xwe bigrin û wan bigrin heta ku maç biqede. Ev ê pêşî li wan bigire ku di dema ramûsanê de nerehetiya xwe hîs nekin û ji we re bibe alîkar ku hûn wê gavê rast bijîn.

Meriv çawa piştî roja yekem maç dike

Hûn tenê yek şansek distînin ku hûn ramûsana yekem a hevjînê bi vê hevjînê re bi rastî jimartin bikin, ji ber vê yekê pê ewle bin ku hûn wê rast digirin:

1. Xwe nû bikin

Heger îmkan hebe, xwe bişon û binihêrin porê we xweş xuya dike, di navbera diranên we de xwarin tune ye û bêhna we xweş e.

2. Aram be

Erê, ramûsa yekem dikare tirsnak be, lê hewl bidin ku aram û tevlihev bin. Beriya her tiştî, hûn naxwazin di dema ramûsanê de hîperventilasyonê bibin. Hûn nefesa dev bi dev nagirin.

3. Demjimêr her tişt e

 Bi ramûsanê lez nekin. Li benda dema bêkêmasî bisekinin. Dibe ku ev gav piştî ku hûn di dawiya tarîxê de ji wê re tiştek xweş bibêjin, an jî dibe ku qet nebe. Zext tune, ji ber vê yekê bêhêvî nebin.

Hêdî hêdî dest pê bikin. Maçkirina yekem divê sade, zû û şîrîn be. Zimanê xwe ji bo paşê biparêzin.

4. Bila wê/wî bêtir bixwaze

Maçkirin ji bo wê/wî jî kêf e. Ji bo xeyalan jî cîh bihêlin, heke hûn dixwazin ku ew ji bo bêtir vegerin.

---

🔊 Hunera civînên serketî kifş bikin! Ji bo danişînê nuha qeyd bikin BELA 1-li-1 ji bo fêrbûna razên serkeftî dating .

---

Der barê maçê de

Em du hefte ji jiyana xwe maç dikin 

Bi gelemperî, mirov bi qasî 336 saetan maç dikin.

Maçkirin kaloriyan dişewitîne

Dibe ku ew ji we re nebe alîkar ku hûn kîloyên zêde birijînin, lê tê zanîn ku maçkirin nêzîkê du-sê kaloriyan dişewitîne. Ger hûn bi dilxwazî ​​maç bikin, hûn dikarin her deqeyê di navbera heft û bîst û çar kalorî de jî bişewitînin! Dibe ku ew ne pir be, lê ew têra teşwîqê ye.

Maçkirin dikare ji bo tenduristiya we baş be

Maçkirin dikare mîkroban belav bike dema ku hûn salixdanê diguhezînin, lê li gorî gelek lêkolînan ew dikare ji bo we jî baş be. Ew dikarin bibin alîkar ku dermatît, kul, tenduristiya derûnî kêm bikin û tewra çend salan jî li jiyana we zêde bikin.

Maçekek yekane karanîna çend masûlkan hewce dike

Dema ku hûn yekî maç dikin, heya 112 masûlkeyên postural û 34 masûlkeyên rû têne bikar anîn. 

Maçkirin dibe alîkar ku laş li hember alerjiyan berxwedêr bibe

Maçkirin dibe sedem ku hûn bi hevjîna xwe re nêzî 300 cureyên bakteriyan biguherînin. Van bakteriyên zindî yên di laşên we û hevjîna we de ji we re dibe alîkar ku hûn çêtir li hember enfeksiyonan şer bikin û hem jî ji alerjiyan biparêzin, nemaze di demsala gripê de.

Maçkirina kesekî ji bo cara yekem dibe sedem ku hûn di asta dopamînê de zêdebûnek çêbibin

Dopamine kîmyewî organîk e ku di laşê me de heye ku wekî neurotransmitter tevdigere. Ji ber vê yekê gava ku hûn yekem car yekî maç dikin, dopamîn dihêle hûn bêtir bixwazin. 

Maçkirina herî dirêj a cîhanê ji 58 saetan zêdetir dom kir

Ekkachai Tiranarat û Laksana Tiranarat ji Taylandê beşdarî kissathonê bûn ku ji hêla Ripley's Believe It An Not ve hatî organîze kirin! li Pattaya di 2013 de. Wan qeydek cîhanê çêkir. Wan 58 saet, 35 deqe û 58 çirkeyan maç kirin!

Maçkirin wek şopa tiliyan yekta ne

Li gorî lêkolîneke di Journal of Forensic Dental Sciences de, ramûsandin wek guliyên berfê ne. Her çapkirina lêv cûda û bêhempa ye. Di teoriyê de, çapên ramûsan dikarin li dadgehê wekî nasname û delîl ji hêla polîs ve werin bikar anîn.

Maçkirin dibe sedema berdana endorfîn, ku hestek dilxweşiyê peyda dike

Wexta ku hûn yekî maç dikin, endorfîn ji hîpofîza laşê we û hîpotalamusê derdikeve. Peptîd hestên heyecan û evînê zêde dike, piştî ramûsanê we kêfxweş dike.

Ji 12 demarên kraniyal, 5 di maçkirinê de ne

Van damarên kraniyayê dibin alîkar ku sînyalan di navbera we û kesê ku hûn maç dikin de veguhezînin. Ew rêyek e ku mêjiyê we di derheqê kesê din de bi qasî ku gengaz agahdarî berhev dike.

Dema ku 90% ji çandên cîhanê maç dikin, 10% ne

Hin herêmên Sûdanê bawer dikin ku dev riya giyanê mirov e, ji ber vê yekê ew ji tirsa ku giyanê wan ji têkiliya dev bi dev were dizîn ji maçkirinê dûr dikevin.

Maçkirin tansiyona xwînê kêm dike

Dema ku hûn yekî maç dikin, hestên bextewariyê û zêdebûna rêjeya dil dibe sedem ku damarên xwînê fireh bibin, bi vî rengî tansiyona xwînê kêm bibe.

Di dema maçkirinê de, zilamek testosterone, hormona zayenda nêr vediguhezîne

Veguheztina testosterone di laşê jinê de acizbûnê çêdike ji ber ku ew dibe sedema libidoyê. Ji ber vê yekê, mêr vê teknîkê bikar tînin ku ew pê dizanin an na ku jinek bêtir teşwîq bikin. 

Di Serdema Navîn de ramûsan şûna îmzeyekê girt

Di demên navîn de, berî ku piraniya mirovan nikaribin bixwînin an binivîsin, wan navê xwe bi x-ê îmze dikirin, û dûv re nîşan maç dikirin da ku niyeta xwe ya dilpak nîşan bidin.

---

🔊 Hunera civînên serketî kifş bikin! Ji bo danişînê nuha qeyd bikin BELA 1-li-1 ji bo fêrbûna razên serkeftî dating .

---

Surse foto: unsplash.com

Pirsên pir caran

Pirs: Maçek fransî tê çi wateyê?

Maçkirina Fransî ramûsandina devê vekirî ye ku bi gelemperî têkiliyek ziman-bi-ziman vedihewîne.

Pirs: Meriv çawa fêrî maçkirinê dibe?

Maçkirin adeta xwerû ye ku hûn bi xwe fêr dibin û dikarin di rê de çêtir bikin