fbpx

کمپ مردانگی

انجمن BarbatulSuperior سازماندهی می کند:

رویدادهای آینده که می توانید در آنها شرکت کنید در اینجا پست می شود

اردوگاه مردانگی
15-17 دسامبر
BOOTCAMP مردانگی
5-6 آگوست

کمپ مردانگی در آتش کمپ

آیا بارها درباره اردوهای مردانگی یا کمپ مردانگی شنیده اید؟ آیا فکر کرده اید که آنها دقیقا چه خواهند بود و نقش آنها چیست؟ چرا آنها ظاهر شدند و چنین تجربه ای چگونه می تواند به شما کمک کند؟ پاسخ تمام این سوالات را در همین مقاله برای شما آماده کرده ایم. بیا شروع کنیم!

بحران مردانگی چیست؟

مرد بودن به چه معناست؟ آیا می دانید چگونه به این سوال پاسخ دهید؟ آیا این واقعیت که نمی دانید چگونه به این سوال پاسخ دهید شما را می ترساند؟

ناتوانی ما به عنوان مردان در تعیین جایگاه خود در جامعه ای در حال تغییر به یک بحران تبدیل شده است.

 

قبل از صد سال گذشته، هیچ کس نمی‌پرسید که مرد بودن به چه معناست. زن و مرد با هم فرق داشتند و همینطور بود. با این حال امروزه تعیین نقش خود در جامعه بسیار دشوار است و این می تواند مشکلات زیادی را برای روان ما ایجاد کند.

 

این بحران در واقع همان ترس و اضطرابی است که ما دائماً با آن دست و پنجه نرم می کنیم، زیرا این روزها مرد بودن هیچ شباهتی به گذشته ندارد.

 

نقش ما دیگر محدود به سرپرستی خانواده نیست و دیگر مجبور نیستیم برای غذای خود شکار کنیم. و حتی اگر این تغییر طبیعی باشد، «کد» برنامه‌ریزی شده در مغز ما در طول دهه‌ها به این راحتی نمی‌تواند سازگار شود.

 

و از اینجا به همان سوال باز می گردیم که «مرد بودن یعنی چه؟ و بدین ترتیب این بحران مردانگی به وجود می آید. چگونه آن را حل کنیم؟ با اعتراف به ناامنی ها، ترس ها و اضطراب های خود و سپس برخورد با آنها.

 

چگونه با آنها رفتار کنیم؟ با درخواست کمک تخصصی از کلاس ها، جلسات مربیگری و حتی اردوها، جایی که ما این فرصت را داریم که با مردان دیگری که با مسائل مشابه ما دست و پنجه نرم می کنند ارتباط برقرار کنیم.

مردانگی-اردوگاه-برنامه

برنامه اردوی مردانگی

برنامه اردوی مردانگی به طور کلی شامل موارد زیر است:

      • تربیت بدنی و مدیتیشن؛

      • جلسات بحث و گفتگو در مورد ویژگی های سنتی مردانگی و چگونگی انعکاس آنها در جامعه ما.

      • تمریناتی برای رشد فردی و افزایش اعتماد به نفس؛

      • جلسات کار تیمی برای ارتقای مهارت های ارتباطی و همکاری در میان شرکت کنندگان؛

      • تمرین هایی برای توسعه همدلی و مهارت های گوش دادن فعال؛

      • سفرهای طبیعت یا فعالیت در فضای باز؛

      • تمرین هایی برای توسعه تفکر انتقادی و تصمیم گیری؛

      • جلسات بحث و گفتگو در مورد سلامت روان و اینکه چگونه مردان می توانند بهتر احساسات و استرس خود را مدیریت کنند.

      • جلسات بازخورد و نتیجه گیری کمپ.

    در کمپ مردانگی تشویق می‌شوید در بحث‌ها و فعالیت‌ها شرکت کنید و تجربیات و افکار خود را به اشتراک بگذارید. هدف این اردوها ایجاد یک محیط امن و قابل اعتماد است که در آن شرکت کنندگان بتوانند هویت خود را بهتر کشف کنند و مهارت های مورد نیاز برای هدایت بهتر در دنیای مدرن را توسعه دهند.

    چنین تجربه ای برای چه کسانی می تواند مفید باشد؟

    اگر پسر یا مرد جوانی هستید که می خواهید معنای مرد بودن در دنیای مدرن را بهتر درک کنید و مهارت های اجتماعی و فردی خود را بهبود بخشید، اردوی مردانگی می تواند برای شما مفید باشد. شما ممکن است نوجوانی باشید که در جستجوی هویت خود است، جوانی باشید که با مشکلات شغلی، روابط یا سلامت روانی دست و پنجه نرم می کند، یا مردی مسن هستید که به دنبال ارزیابی مجدد زندگی خود و بازتعریف نقش خود در جامعه است.

    همچنین، اگر والدین، قیم یا مربی هستید که می‌خواهید به پسرانتان کمک کنید تا مهارت‌های اجتماعی و عاطفی خود را توسعه دهند، روابط خود را بهبود بخشند و یاد بگیرند که چگونه در دنیای مدرن حرکت کنند، ممکن است یک اردوی مردانگی برای شما نیز مناسب باشد. 

    چنین اردویی می تواند برای هرکسی که می خواهد مهارت های شخصی خود را توسعه دهد و یاد بگیرد که چگونه از پتانسیل خود به شیوه ای مثبت استفاده کند مفید باشد.

    در کمپ مردانگی چه خواهید آموخت؟

    در کمپ مردانگی می توانید چیزهای زیادی را یاد بگیرید که برای رشد فردی و اجتماعی خود مفید است. به طور کلی، این کمپ ها یک محیط امن را فراهم می کنند که می توانید جنبه های مختلف آن را کشف کنید

    در اردوگاه مردانگی چه چیزی یاد خواهید گرفت

    مهارت ها و ارزش های زندگی

    شما انواع مختلفی از مهارت ها و ارزش های مهم زندگی را یاد خواهید گرفت، مانند:

       

        • مسئولیت: شما یاد خواهید گرفت که مسئولیت اعمال و تصمیمات خود را بپذیرید و همچنین در مواقع سخت به دوستان و جامعه کمک کنید.

        • مهارت های رهبری: شما یاد خواهید گرفت که چگونه مهارت های رهبری خود را توسعه دهید، چگونه الگوی مثبتی برای اطرافیان خود باشید و چگونه دیگران را الهام بخش و رهبری کنید.

        • سلامتی و تندرستی: شما یاد خواهید گرفت که چگونه از طریق تغذیه سالم، ورزش و بهداشت شخصی سلامت جسمانی خود را حفظ کنید، و همچنین چگونه از سلامت روانی و عاطفی خود مراقبت کنید.

        • احترام: شما یاد خواهید گرفت که به خود و همکارهای خود احترام بگذارید و همچنین نسبت به فرهنگ‌ها، سنت‌ها و سبک‌های مختلف زندگی صبورتر باشید.

      بهبود روابط

      یک بوت کمپ مردانگی می تواند مکانی عالی برای بهبود روابط شما با اطرافیانتان باشد. از طریق فعالیت‌ها و تمرین‌های خاص، می‌توانید مهارت‌های اجتماعی و عاطفی را بیاموزید و توسعه دهید که به شما کمک می‌کند ارتباط مؤثرتری برقرار کنید، همدلی خود را بهبود بخشید و نسبت به دیدگاه‌های مختلف بازتر باشید.

      بهبود روابط می تواند یک فرآیند مهم در زندگی ما باشد، چه با شریک زندگی، خانواده، دوستان یا همکاران کاری.

      در اینجا چند نکته برای کمک به بهبود روابط خود با دیگران وجود دارد:

      1. ارتباط باز و صادقانه: ارتباط در هر رابطه ضروری است. سعی کنید در بحث با اطرافیانتان باز و صادق باشید. با دقت گوش کنید و افکار و احساسات خود را با احترام بیان کنید.

      2. همدلی: سعی کنید خود را به جای دیگران بگذارید و دیدگاه ها و احساسات آنها را درک کنید. همدلی می تواند به شما در ایجاد اعتماد و پیوندهای قوی تر کمک کند.

      3. احترام متقابل: احترام یک رکن مهم در هر رابطه است. به نظرات، ارزش ها و فضای شخصی دیگران احترام بگذارید.

      4. تعیین مرزهای سالم: تعیین مرزهای واضح در روابط و پایبندی به آنها بسیار مهم است. این می تواند به جلوگیری از درگیری ها و حفظ فضای احترام متقابل کمک کند.

      5. روی حل تعارض کار کنید: تعارض در هر رابطه ای اجتناب ناپذیر است، اما نحوه برخورد با آن می تواند تفاوت را ایجاد کند. سعی کنید راه حل های سازنده پیدا کنید و از انتقاد یا سرزنش بیش از حد خودداری کنید.

      نگاه سالم به مردانگی

       

      چنین اردوگاه مردانگی می تواند محیطی عالی برای ایجاد دیدگاهی سالم از مردانگی باشد. از طریق فعالیت‌ها و بحث‌های اردویی، شما این فرصت را خواهید داشت که دیدگاه‌ها و رویکردهای مختلف مردانگی را بررسی کنید و درک عمیق‌تر و متعادل‌تری از معنای مرد بودن در جامعه معاصر ما شکل دهید.

       

      آگاهی از خود و دیگران

       

      چنین تجربه ای می تواند محیط بسیار مفیدی برای توسعه آگاهی شما از خود و اطرافیانتان باشد. در کمپ، شما در معرض تجربیات، فعالیت‌ها و بحث‌های مختلفی قرار خواهید گرفت که به شما فرصت‌هایی می‌دهد تا احساسات، افکار و رفتارهای خود را کشف کنید، و همچنین با سایر مردان گروه ارتباط برقرار کنید.

      در اینجا چند راه وجود دارد که یک بوت کمپ مردانگی می تواند به شما کمک کند تا آگاهی خود و اطرافیانتان را افزایش دهید:

         

          • توسعه همدلی: شما این فرصت را خواهید داشت که با مردان دیگر تعامل داشته باشید و با آنها به روشی واقعی و صادقانه ارتباط برقرار کنید. این می تواند به شما در توسعه همدلی و درک بهتر نیازها، تجربیات و دیدگاه های دیگران کمک کند.

          • تأمل و درون نگری: فعالیت های توسعه شخصی و مراقبه را می توان در برنامه اردو گنجاند و به شما این فرصت را می دهد تا احساسات، افکار و رفتارهای خود را بازتاب دهید و درک عمیق تری از خود ایجاد کنید.

          • ارتباط معتبر: شما تشویق می‌شوید که صادقانه و صادقانه با سایر اعضای گروه ارتباط برقرار کنید، که می‌تواند به شما کمک کند مهارت‌های ارتباطی بهتری را توسعه دهید و از تأثیر اعمال و گفتار خود بر دیگران آگاه‌تر شوید.

        • درک و پذیرش عواطف: از طریق فعالیت‌ها و بحث‌هایی که بر احساسات متمرکز هستند، این فرصت را خواهید داشت که یاد بگیرید چگونه احساسات خود و اطرافیانتان را درک کرده و بپذیرید، که می‌تواند منجر به توسعه آگاهی عمیق‌تر از خود و آن‌ها شود. دور و بر.
         

        عواقب اعمال فرد

         

        این همان جایی است که شما این فرصت را خواهید داشت که اعمال و رفتارهای خود را بررسی و تأمل کنید، و همچنین در مورد آنها با سایر مردان گروه بحث کنید.

        در اینجا چند راه وجود دارد که یک اردو می تواند به شما در درک عواقب اقدامات خود کمک کند:

           

            • بازخورد سازنده: شما فرصت دریافت بازخورد سازنده از سایر اعضای گروه را خواهید داشت. این بازخورد می تواند به شما کمک کند تا درک کنید که چگونه اعمال و رفتار شما ممکن است بر افراد دیگر تأثیر بگذارد و چگونه می توانید آنها را بهبود بخشید.

            • تمرینات نقش آفرینی: از طریق این تمرینات، شما این فرصت را خواهید داشت که عواقب اعمال خود را در یک محیط کنترل شده و امن کشف کنید. این می تواند به شما کمک کند تا درک بهتری از اعمال شما بر روی افراد دیگر داشته باشید و چگونه می توانید خود را با موقعیت های دشوار وفق دهید.

            • انعکاس و درون نگری: شما این فرصت را خواهید داشت که اعمال و رفتارهای خود را تامل و تعمق کنید. این می تواند به شما کمک کند تا درک عمیق تری از اعمال خود و اینکه چگونه می توانند بر افراد دیگر تأثیر بگذارند ایجاد کنید.

          • مکالمات صادقانه و باز: شما این فرصت را خواهید داشت که با سایر اعضای گروه در مورد اعمال و رفتار خود و اینکه چگونه ممکن است بر افراد دیگر تأثیر بگذارد صحبت کنید. این می تواند به شما در درک بهتر عواقب اقدامات خود و چگونگی بهبود آنها در آینده کمک کند.
           

          بیان احساسات

           

          بسیاری از ما به دلیل فشار اجتماعی و فرهنگی برای قوی و رواقی بودن با ابراز احساسات خود دست و پنجه نرم می کنیم و کمپ می تواند مکانی ایده آل برای فرار از این مشکل باشد.

          در اینجا شما از مزایای زیر بهره مند خواهید شد:

             

              • فضای امن: شما توسط مردانی احاطه خواهید شد که می خواهند با هم یاد بگیرند و رشد کنند. این محیط امن و قابل درک به شما فضایی را می دهد که برای باز کردن و به اشتراک گذاشتن احساسات و افکار خود نیاز دارید.

              • تمرین‌های آگاهی عاطفی: شما این فرصت را خواهید داشت که احساسات خود را از طریق تمرین‌ها و فعالیت‌های مختلف آگاهی عاطفی کشف کنید. آنها به شما در درک، شناسایی احساسات و مدیریت آنها به روشی سالم کمک می کنند.

              • بازخورد سازنده: بازخورد سازنده ای از سایر اعضای گروه دریافت خواهید کرد. این بازخورد به شما کمک می کند بفهمید دیگران چگونه احساسات شما را درک می کنند و چگونه می توانید آنها را به روشی واضح تر و سالم تر بیان کنید.

            • ارتباط باز و معتبر: شما این فرصت را خواهید داشت که با سایر اعضای گروه ارتباط باز و معتبر را تمرین کنید. این اردو به شما کمک می کند تا احساسات خود را به شیوه ای واضح و سالم بیان کنید و مهارت های ارتباطی خود را بهبود بخشید.
             

            خود انعکاس

             

            از طریق خود اندیشی می توانید به درک بهتری از خود و نحوه ارتباط خود با دیگران و دنیای اطراف خود برسید و در چنین اردویی این یک اولویت است.

            در اینجا آمده است که چگونه چنین تجربه ای می تواند به شما در توسعه مهارت های خود انعکاس کمک کند:

               

                • فعالیت های درون نگری: شما این فرصت را خواهید داشت که در فعالیت هایی شرکت کنید که به شما امکان می دهد افکار، عواطف و احساسات خود را متمرکز و کشف کنید. این فعالیت ها ممکن است شامل مراقبه، روزنامه نگاری، طراحی، نقاشی یا سایر فعالیت های خلاقانه باشد.

                • بازخورد سازنده: بازخورد سازنده ای از سایر اعضای گروه دریافت خواهید کرد. این بازخورد می تواند به شما کمک کند نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی کنید و دید واضح تری نسبت به خود ایجاد کنید.

                • ارتباط باز و معتبر: شما این فرصت را خواهید داشت که افکار و احساسات خود را در یک محیط امن و قابل اعتماد بیان کنید. این به شما کمک می کند تا ایده های خود را روشن کنید و از خود سؤالات مهمی بپرسید، که روند بازاندیشی را تسهیل می کند.

                • یادگیری از دیگران: شرکت در بحث ها و فعالیت ها با مردان دیگر می تواند فرصتی ارزشمند برای یادگیری از تجربیات آنها و توسعه دیدگاه های جدید و مهارت های خود انعکاس باشد.

              مکان های کمپ مردانگی

              مربیان محل. هزینه های اردوی مردانگی

              اکنون که به اینجا رسیدم، وقت آن است که به شما اطلاع دهم که ثبت نام برای کمپ مردانگی مردان برتر به زودی / باز خواهد شد. این بین 27 تا 28 مه در کنستانسا برگزار خواهد شد. در طی 2 روز، از مزایای زیر بهره مند خواهید شد:

                  • طرح رویکرد در خیابان

                  • MindSets "چگونه در خیابان نزدیک شویم؟"

                  • شناسایی و رفع انسدادهای عاطفی

                  • پشتیبانی 24/7 از معلمان

                  • چگونه با او یا در یک رابطه رابطه جنسی برقرار کنیم

                  • و بیشتر

                مربیان با تمام اطمینان و حمایتی که نیاز دارید آماده پذیرایی از شما هستند. هر فکر، نیاز یا ترسی با دقت و همدلی مدیریت می‌شود تا اطمینان حاصل شود که در پایان این تجربه، پاسخی را که مدت‌ها به دنبال آن بوده‌اید، برای این سوال خواهید داشت که "مرد بودن به چه معناست؟"

                قیمت این کمپ 222 دلار است و ثبت نام تا 5 تا 6 آگوست همین جا امکان پذیر است.

                 

                برای ثبت نام اینجا کلیک کنید

                تجربه یک شرکت کننده در اردوی اغواگری

                همانطور که می دانید، من دوست ندارم لاف بزنم و حرف های قشنگ بزنم، ترجیح می دهم حقایق را به جای من صحبت کنند.

                در اینجا تجربه و نظر صادقانه یکی از شرکت کنندگان است:

                اردوگاه اغواگری گواهی

                چرا باید در کمپ تابستانی شرکت کرد؟

                آیا می خواهید بفهمید که آلفا بودن واقعاً به چه معناست و دید واضح تری از مردانگی دارید؟ آیا می خواهید مهارت های ارتباطی خود را بهبود بخشید و روابط قوی تری با دیگران ایجاد کنید؟ سپس باید شرکت در یک بوت کمپ مردانگی را در نظر بگیرید.

                همانطور که قبلاً به شما گفتم، در اینجا با افرادی ملاقات خواهید کرد که نگرانی ها و کنجکاوی های مشابه شما دارند، یاد می گیرید که چگونه احساسات خود را ابراز کنید و مهارت های اجتماعی خود را توسعه دهید و این به شما کمک می کند متعادل تر و اعتماد به نفس داشته باشید.

                همچنین یاد خواهید گرفت که اعمال خود را تجزیه و تحلیل کنید و دیدگاهی انتقادی نسبت به دنیای اطراف خود ایجاد کنید، که به شما کمک می کند در آینده تصمیمات بهتر و آگاهانه تری بگیرید.

                جایگزین دیگر

                اگر نمی خواهید در اردوی مردانگی شرکت کنید، از شما دعوت می کنم کتاب های الکترونیکی رایگان ما را از سایت دانلود کنید:

                    • چگونه به خود اعتماد داشته باشید

                    • نحوه قطع مصرف SEEN

                    • چه چیزی در یک رابطه مهم است؟

                    • 5 نوع رویکرد

                  پرسش و پاسخ های متداول

                   س: نتایج اردوی مردانگی چیست؟

                  از جمله متداول‌ترین نتایج حضور در کمپ مردانگی عبارتند از: ایجاد دید واضح‌تر از مردانگی، بهبود مهارت‌های ارتباطی و روابط، ایجاد دیدگاه انتقادی نسبت به دنیای اطراف و همچنین آگاهی بیشتر از خود و دیگران.

                   س: آیا اردو راه حل بحران مردانگی مدرن است؟

                  بحران مردانگی مدرن مشکل پیچیده‌ای است که تنها با اردوگاه مردانگی قابل حل نیست. با این حال، چنین اردویی می تواند گام مهمی در جهت بهبود وضعیت و ایجاد دیدگاه متعادل تر و سالم تر در مورد مردانگی باشد. با شرکت در چنین تجربیاتی، می توانید یاد بگیرید که احساسات خود را بهتر بیان کنید، مهارت های ارتباطی و ارتباطی خود را توسعه دهید و همچنین دیدگاه انتقادی نسبت به دنیای اطراف خود ایجاد کنید. همه اینها می تواند هم به بهبود روابط با دیگران و هم در ایجاد هویت مردانه سالم تر و متعادل تر کمک کند.

                   

                  س: چگونه هزینه کمپ مردانگی را پرداخت کنم؟

                  پرداخت را می توان به چند روش انجام داد:

                  • پرداخت با کارت از طریق پلت فرم ما
                  • پرداخت با حواله بانکی به حساب شرکت

                  اما لازم نیست کل مبلغ را یکجا بدهیم، زیرا می توانیم به روش «پرداخت اقساطی» متوسل شویم.

                  رویدادهای قبلی