Положителни утвърждения - какво представляват те?

Темата за "Позитивните утвърждения" е доста интересна, защото много хора в наши дни я рекламират почти навсякъде. Но никъде този аспект не е разгледан много по-подробно. Поне от това, което наблюдавах.

Какво представляват положителните утвърждения?

Положителните утвърждения са кратки изявления или фрази, които изразяват положителни мисли, вярвания и намерения относно себе си или живота. Те се използват като инструменти за развиване на по-положително отношение и подобряване на вашето самочувствие. Принципът зад тези утвърждения е, че чрез редовно повтаряне на такива положителни фрази можете да повлияете на мислите и възприятията си, като по този начин подобрите умственото и емоционалното си състояние.

Положителните утвърждения могат да се отнасят до различни аспекти от живота ви, като самочувствие, взаимоотношения, кариера, здраве или всяка друга важна за вас област. Идеята е да формулирате утвърждения, които ви помагат да се съсредоточите върху положителните аспекти на живота си и да промените начина си на мислене към по-оптимистичен.

Какви са ползите от положителните утвърждения?

Човешкият ум е много сложен. Това е най-сложният орган, нещо в тази вселена. Доста трудно за разбиране в началото, но с времето, ако сте запалени по него, започвате да виждате механиката на това как работи.

Започвате да забелязвате, че всичко извън вас, всичко, което сте постигнали и всичко, което се случва около вас, идва от вас. Колко сте доволни от себе си?

В миналото винаги съм вярвал, че всичко, което се случва отвън, е фактът, че "Че така ми е отредено". Ограничаващо вярване, което ви е внушено, казано ви от малък.

Което не е вярно. Само вие можете да промените всичко, което се случва извън вас, но като промените мисленето, което имате.

Имам предвид?

Вие променяте негативното и непродуктивно мислене в позитивно и продуктивно мислене. Защото тези неща ще ви донесат много ползи:

1. много енергия, която не сте осъзнавали
2. усмихваш се много по-често
3. вие сте много по-развълнувани, щастливи и радостни
4. ще привлечете нещата, които желаете
5. провалите, грешките няма да ви засегнат
6. хората ще искат да останат с вас по-дълго

И списъкът може да продължи.

Кои са най-силните положителни утвърждения?

Най-силните положителни утвърждения винаги ще бъдат... оставете барабаните... само тези, които включват вас. Тоест вие използвате тази магнетична сила в своя полза. Да използвате този закон на привличането във ваша полза.

По-конкретно, не е необходимо да включва други хора, защото това е нещо, което не можете да контролирате. Можете да контролирате само това, което принадлежи на вас, а не това, което принадлежи на други хора. Ако винаги се опитвате да контролирате другите хора, техните реакции, това, което искат да направят, ще се разочаровате и ядосвате напразно.

Познайте какво да правите с положителните утвърждения

Нещата няма да видят веднага как сте плеснали с ръце и сте казали изявлението готово. Те трябва да се повтарят ден след ден, за да се установят в мозъка ви. Да направиш утъпкана пътека. Но това с времето.

Няма нужда да се отказвате от мечтите си. Необходимо е търпение. Необходимо е дългосрочно мислене.

Необходимо е на зряло, истинско мъжко мислене който знае това отнема време.

Ежедневни положителни утвърждения, които започват с „Аз съм“

И тези положителни утвърждения, за които говорих по-горе, са от типа АЗ СЪМ.

• аз съм силен
• Уверен съм
• Аз съм АВТЕНТИЧЕН
• Аз съм богат
• БАЛАНСИРАН съм
• Аз съм ДИРЕКТЕН
• Аз съм ИСКРЕН
• ПОЗИТИВЕН съм
• Аз съм ОПТИМИСТ

Това са само няколко примера, които можете да замените или добавите.

Положителни утвърждения за ежедневно повтаряне

Можете да повтаряте положителни утвърждения всеки ден, които ще се установят в ума ви, в мозъка ви. Защото само така ще имате гарантирани и сигурни резултати. И това ще дам за сутрин и вечер. Което правя по-специално.

Положителни сутрешни утвърждения - положителни сутрешни утвърждения

Сутрин се събуждам с много енергия, защото вечерта преди лягане се изчиствам енергийно от всичко случило се през този ден. В допълнение към тази енергия се събуждам и си казвам кога съм благодарен, че съм се събудил и правя това, което правя.

Ако седите и мислите малко, можете да спрете да се събуждате всеки момент. Не можете да знаете. И трябва да сте благодарни за това.

С това, че си в живота и че имаш любими хора до себе си. Че ще бъде прекрасен, фантастичен ден.

Кажете тези неща.

Благодарен съм за този ден. Благодарен съм, че ще бъде супер готин ден.

Позитивни утвърждения за вечерта - положителни утвърждения за вечерта

Вечерта, както казах по-горе, енергийно се чистя от целия стрес, натрупан този ден. Освен това седя и анализирам как е минал денят и се поздравявам за това, което успях да направя.

Колко задачи изпълних днес? Колко страхотни неща направих днес.

казвам си БЛАГОДАРИМ ВИ, ЧЕ НАПРАВИТЕ ТОВА, БРАВО ЗА ДЕНЯ, ПОЗДРАВЛЕНИЯ ЧЕ НАПРАВИХТЕ X НЕЩО.

Освен това отново започвам да съм много благодарен за мястото, където дойдох. Защото се сравнявам с това, което съм бил в миналото, а не с това, което трябва да бъда.

Никога не се сравнявайте с някой друг или с това, което все още не сте. Сравнете себе си с това, което сте били в миналото, за да видите малките промени.

• БЛАГОДАРЕН СЪМ ЗА X
• БЛАГОДАРЕН СЪМ, ЧЕ НАПРАВИХ ТОВА
• БРАВО Х, ЗА ЧЕТО НАПРАВИТЕ Y НЕЩО
• ВИЕ СТЕ НАЙ-ТРУДЕН ЗА ИЗПЪЛНЕНИЕ НА ЗАДАЧАТА ДНЕС
• РАЗВИВАМ СЕ БАВНО, НО СИГУРНО
• АЗ НЕ НАСИЛВАМ ЕВОЛЮЦИЯТА, НЕЩАТА ЩЕ СЕ ВЪЗВРАТ

Положителни утвърждения в зависимост от това какво искате да внесете в живота си

Казвам ви всички тези неща от това, което правя ежедневно и което ме прави енергичен. Не искам да говоря от книги или нещо, което не съм преживял. Искам да говоря свободно, автентично от това, което ми се иска да кажа. Тук виждам чара.

Тук няма да ви препоръчвам да казвате определени утвърждения, за да донесете нещо в живота си, просто искам да поставя цел, две или три в ума ви и всеки ден искам да визуализирате къде искате да стигнете.

Или какво искате да се появи в живота ви.

Това е нещо много просто, но трудно за визуализиране на простия факт, който ден след ден.

Силно препоръчвам да го запишете на голям лист хартия и да го залепите в стаята си на стената. Това ще ви помогне изключително много.

100 мощни положителни утвърждения

Ето 100 положителни утвърждения, които можете да използвате, за да подобрите вашето благосъстояние и увереност:

1. Аз съм обичана и ценена.
2. Вярвам си.
3. Достатъчен съм такъв, какъвто съм.
4. Имам способността да преодолея всяко препятствие.
5. Обичам тялото си и го приемам такова, каквото е.
6. Благодарен съм за всичко, което имам.
7. Мога да се справя с всяка ситуация.
8. Аз съм уникален по свой начин.
9. Изразявам мислите и чувствата си свободно.
10. Обичам се такъв, какъвто съм.
11. Имам смелостта да опитвам нови неща.
12. Аз съм източник на любов и радост.
13. Мога да контролирам мислите и емоциите си.
14. Всеки ден е възможност за растеж и учене.
15. Аз съм креативен и находчив.
16. Имам способността да прощавам и да продължа напред.
17. Използвам времето си ефективно.
18. Благодарна съм за всеки ден.
19. Имам силата да правя положителни избори.
20. Искам да съм щастлива и пълноценна.
21. Аз съм решителна и упорита.
22. Чувствам се спокойна и отпусната.
23. Уважавам другите и очаквам да бъда уважаван.
24. Мога да реша всеки възникнал проблем.
25. Обичам и ценя семейството и приятелите си.
26. Аз съм силен и способен човек.
27. Уважавам своите ценности и вярвания.
28. Чувствам се щастлива и удовлетворена.
29. Използвам уменията и таланта си градивно.
30. Отворен съм към промяна и растеж.
31. Чувствам се сигурен и защитен.
32. Имам право да изразя нуждите и желанията си.
33. Аз съм лидер в собствения си живот.
34. Имам положително влияние върху хората около мен.
35. Прекарвам време с хора, които ме подкрепят и насърчават.
36. Желая да се уча от грешките и да се развивам.
37. Поемам отговорност за моето щастие.
38. Готов съм да прегърна нови възможности.
39. Радвам се на малките неща в живота.
40. Грижа се за тялото и здравето си.
41. Съпричастен съм и проявявам разбиране към другите.
42. Благодарен съм за житейския си опит.
43. Поемам рискове, за да следвам вашите страсти.
44. Аз съм внимателен към настоящето и се наслаждавам на всеки момент.
45. Имам способността да привличам положителни неща в живота си.
46. Аз съм вдъхновение за другите.
47. Почитам и обичам родителите си.
48. Винаги се уча и се развивам.
49. Благодарен съм за моите ресурси.
50. Желая ти успех и го заслужавам.
51. Имам смелостта да следвам мечтите си.
52. Аз съм прекрасен и стойностен човек.
53. Прегръщам собствената си красота.
54. Аз съм спокоен и уравновесен човек.
55. Използвам креативността си, за да намеря решения.
56. Имам здрави и подкрепящи връзки.
57. Гордея се с това, което съм постигнал досега.
58. Прекарвам време с тези, които ми носят радост.
59. Изпълнен съм с увереност и доверие.
60. Имам необходимите ресурси, за да успея.
61. Ежедневно изразявам своята благодарност.
62. Уважавам границите си и се грижа за себе си.
63. Имам положителна и оптимистична нагласа.
64. Благословен съм с живота, който имам.
65. Обичам и приемам миналото си.
66. Благодарен съм за всеки урок, който съм научил.
67. Имам силата да създавам промяна в живота си.
68. Поддържам ума и тялото си здрави.
69. Използвам думите си, за да изграждам и вдъхновявам.
70. Аз съм отговорен за собственото си щастие.
71. Давам си време за релакс и почивка.
72. Уважавам и ценя партньора си.
73. Аз съм силен и уверен човек.
74. Обичам и уважавам собствения си живот.
75. Благодарен съм за всичко, което постигнах.
76. Имам способността да постигна всяка цел.
77. Използвам вътрешната си сила, за да преодолявам предизвикателствата.
78. Аз съм източник на любов и състрадание към другите.
79. Отнасям се към тялото си внимателно и с уважение.
80. Аз съм модел за подражание за хората около мен.
81. Аз съм добър човек и заслужавам щастие.
82. Мога да освободя напрежението и страховете си.
83. Радвам се на всеки ден като на нова възможност.
84. Мога да привлека успех и просперитет в живота си.
85. Аз съм в хармония с ума и тялото си.
86. Мога да намеря своя баланс и вътрешен баланс.
87. Аз съм надежден и надежден човек.
88. Изразявам благодарността си към моите близки.
89. Благодарен съм за здравето си.
90. Мога да намеря креативни решения на всеки проблем.
91. Отворен съм към нови и интересни преживявания.
92. Мога да споделя радостта си с другите.
93. Осъзнавам силата на мислите си.
94. Мога да приема грешките си и да ги виждам като възможности за растеж.
95. Те са в хармония с природата и околната среда.
96. Обичам и уважавам партньора си.
97. Мога да намеря радост и красота във всеки ден.
98. Отворен съм към нови възможности и предизвикателства.
99. Мога да сбъдна мечтите и желанията си.
100. Аз съм уникално и специално същество.

Положителни утвърждения Луиз Хей

Луиз Хей беше американски писател и мотиватор, известен с приноса си в областта на личностното развитие и позитивното мислене. Един от основните й приноси е свързан със силата на позитивното мислене и положителните утвърждения за подобряване на здравето и живота като цяло. Ето някои положителни твърдения, свързани с философията на Луиз Хей:

1. "Аз съм обичана и приемана точно такава, каквато съм сега."
2. "Обичам и одобрявам всяка част от тялото си."
3. "Аз съм отворен канал за любовта и радостта на Вселената."
4. "Мислите ми са положителни и ми носят само ползи."
5. "Заслужавам да живея живот, изпълнен с любов и радост."
6. „Избирам да се съсредоточа върху положителните аспекти на живота си.“
7. "Аз съм в безопасност и в хармония със света около мен."
8. "Всеки ден е възможност да започнеш наново."
9. „Аз съм креативен и изобретателен.“
10. „Отворен съм за промяна и израстване с всяко преживяване.“

Тези утвърждения са предназначени да поддържат позитивно мислене и да помогнат за подобряване на благосъстоянието и качеството на живот. Луиз Хей вярваше в силата да трансформираме нашите мисли, за да създадем по-положителни и здравословни реалности.

Положителни утвърждения за здравето

Положителните утвърждения за здравето могат да бъдат ефективен начин за подобряване на цялостното благосъстояние и насърчаване на здраво тяло. Ето няколко примера за положителни утвърждения за здравето:

1. „Всяка клетка в тялото ми вибрира от здраве и енергия.“
2. „Избирам да живея здравословен и жизнен живот.“
3. „Обичам тялото си и му давам необходимите хранителни вещества, за да бъде силно и здраво.“
4. "Дишам дълбоко, давайки свеж кислород на всяка клетка в тялото си."
5. "Всеки ден носи със себе си повече здраве и жизненост."
6. „Моето тяло е храм на здравето, а умът ми е дърво на положителните мисли.“
7. „Слушам тялото си и му давам почивката, от която се нуждае, за да се освежи и излекува.“
8. „Благодарен съм за всяка малка стъпка, която правя, за да поддържам здравето си.
9. "Аз съм в хармония с тялото си и му давам любовта и вниманието, от което се нуждае."
10. „Всеки ден ме доближава до моето оптимално здравословно състояние и благополучие.“

Тези утвърждения могат да бъдат интегрирани в ежедневието, за предпочитане в момент на спокойствие и релаксация, за да им позволят да проникнат в подсъзнанието и да влязат в сила.

100 положителни утвърждения за самочувствие

100 положителни утвърждения в подкрепа на развитието на самочувствието:

1. Аз съм ценен и уникален човек.
2. Приемам и обичам много своите недостатъци и качества.
3. Имам увереност в собствената си сила да се справям с предизвикателствата.
4. Заслужавам да бъда щастлив и да живея пълноценен живот.
5. Всеки ден ставам по-добра версия на себе си.
6. Изразявам мнението и идеите си с увереност.
7. Имам право да следвам мечтите си и да постигам целите си.
8. Доказвам на себе си, че съм способен и талантлив.
9. Аз съм достоен за любов и уважение.
10. Радвам се на всяко постижение, колкото и малко да е.
11. Увереността ми расте с всяка стъпка, която правя.
12. Приемам себе си такава, каквато съм и постоянно работя, за да се усъвършенствам.
13. Имам смелостта да опитвам нови неща и да излизам от зоната си на комфорт.
14. Моето самочувствие е вдъхновение за другите.
15. Показвам доверието си с думи и действия.
16. Обичам себе си безусловно и си давам разрешение да бъда автентичен.
17. Имам уменията да преодолея всяко препятствие.
18. Избирам мислите и вярванията, които поддържат моето самочувствие.
19. Всеки ден е възможност за учене и израстване.
20. Отнасям се с уважение към тялото си и му давам грижата, от която се нуждае.
21. Имам ценен глас и имам значение в света около мен.
22. Аз съм достатъчно добър такъв, какъвто съм.
23. Уважавам собствените си граници и казвам „не“, когато е необходимо.
24. Увереността ми не зависи от одобрението на другите.
25. Аз съм мощна и находчива сила.
26. Всеки ден се доближавам до автентичното си аз.
27. Имам способността да правя избори, които подобряват живота ми.
28. Увереността ми е силна и стабилна.
29. Използвам своите умения и таланти творчески и ефективно.
30. Благодарен съм за всички преживявания, които ме направиха по-силен.
31. Подкрепям се и се насърчавам всеки ден.
32. Заслужавам да получа признателност и признание.
33. Единствено аз съм отговорен за моето щастие и успех.
34. Изразявам своите идеи и мнения по ясен и категоричен начин.
35. Приемам тялото си точно такова, каквото е сега.
36. Имам способността да посрещам предизвикателствата на живота със спокойствие и увереност.
37. Моето самочувствие е ценна инвестиция в моето бъдеще.
38. Аз съм източник на вдъхновение за хората около мен.
39. Аз определям собствените си ценности и живея според тях.
40. Имам право да кажа „да“ на възможности, които ми носят радост и удовлетворение.
41. Обичам миналото си и се наслаждавам на настоящето си.
42. Позволявам си да бъда несъвършен и се уча от грешките си.
43. Аз съм магнит за хубави и положителни неща.
44. Позволявам си да мечтая и имам големи стремежи.
45. Имам силата да простя на тези, които са ме наранили и да продължа напред.
46. Всеки ден ставам по-силен и по-мъдър.
47. Самочувствието ми расте с всяко ново преживяване.
48. Благодарен съм за всички уроци, които научих досега.
49. Приемам своите уязвимости и ги превръщам в сила.
50. Уверен съм в собствените си избори и решения.
51. Спазвам ангажиментите си към себе си.
52. Аз съм отворен и възприемчив към промяна и личностно израстване.
53. Уважавам и обичам семейството и приятелите си.
54. Постоянно се развивам и подобрявам уменията си.
55. Имам право да изразя нуждите си и да поискам подкрепа.
56. Аз съм силен, способен и успял човек.
57. Признавам постиженията си и празнувам успехите си.
58. Моето самочувствие ме води при вземането на правилните решения.
59. Аз съм сила за добро в света, в който живея.
60. Споделям своите дарби и таланти със света около мен.
61. Проявявам самочувствие във всеки аспект от живота си.
62. Аз съм силен и вдъхновяващ лидер.
63. Всеки ден откривам нови и прекрасни неща за себе си.
64. Използвам креативността си, за да намеря решения на всяко предизвикателство.
65. Свързан съм с вътрешната сила на доверието.
66. Отделям време да се отпусна и да се погрижа за здравето си.
67. Имам силата да казвам "не" на ситуации, които не ми служат.
68. Обичам работата си и да допринасям за света около мен.
69. Осъзнавам собствената си стойност и я изразявам ясно.
70. Обграждам се с хора, които ме подкрепят и насърчават.
71. Обичам и почитам родителите си и корените си.
72. Всеки ден култивирам самочувствието си чрез положителни мисли.
73. Аз съм отворен и възприемчив към нови преживявания.
74. Изразявам благодарност за всички благословии в моя живот.
75. Почитам и уважавам собствените си нужди и желания.
76. Поемам отговорност за собственото си щастие и благополучие.
77. Оставям миналото зад гърба си и се фокусирам върху настоящето и бъдещето.
78. Давам си любовта и признателността, които заслужавам.
79. Подкрепям и насърчавам приятелите си в тяхното пътуване.
80. Моето самочувствие е постоянен източник на сила.
81. Имам смелостта да следвам мечтите си и да живея пълноценно.
82. Аз съм господар на собствения си живот и съдба.
83. Оценявам своята уникалност и оригиналност.
84. Поставям си ясни цели и работя последователно за постигането им.
85. Култивирам и поддържам здрави и подкрепящи взаимоотношения.
86. Аз съм отворен канал за любов и радост.
87. Уважавам и слушам интуицията си.
88. Благодарна съм за всеки нов ден и го изживявам пълноценно.
89. Отделям време да се наслаждавам на простите и красиви неща в живота.
90. Всеки ден изразявам благодарност за здравото си тяло.
91. Обичам и напълно приемам личността си.
92. Имам право да обичам и да бъда обичан такъв, какъвто съм.
93. Проявявам своята автентичност и неподправеност във всяко взаимодействие.
94. Самочувствието ми расте с всяко преодоляно предизвикателство.
95. Аз съм източник на вдъхновение за себе си и за хората около мен.
96. Изразявам благодарност за моето собствено пътуване на лично израстване.
97. Насочвам вниманието си към нещата, които ме вдъхновяват и мотивират.
98. Осъзнавам собствената си стойност и принос към света.
99. Уважавам и уважавам собствените си мечти и стремежи.
100. Приемам всеки ден като възможност да блесна и да бъда себе си.

Положителни утвърждения за самочувствие

Ето 50 положителни утвърждения за повишаване на самочувствието ви:

1. Аз съм стойностен човек.
2. Обичам се и се приемам такъв, какъвто съм.
3. Имам доверие в способностите си.
4. Аз съм достатъчно добър/боклук какъвто съм.
5. Чувствам се добре в собствената си кожа.
6. Заслужавам щастието си.
7. Заслужавам да бъда обичан и оценен.
8. Имам сили да се справя с всяко предизвикателство.
9. Изразявам правилно мислите и чувствата си.
10. Благодарен съм за всичко, което имам.
11. Прощавам си за минали грешки и се уча от тях.
12. Приемам тялото си и се грижа за него с любов.
13. Аз съм приятел на един прекрасен приятел.
14. Заслужавам да бъда успешен в живота.
15. Имам способността да се развивам и да израствам.
16. Оценявам уникалните си умения и таланти.
17. Аз съм вдъхновение за другите.
18. Отделям време да се отпусна и да се погрижа за себе си.
19. Чувствам се благословен за връзките си.
20. Поемам отговорност за собственото си щастие.
21. Обичам семейството и приятелите си.
22. Приемам себе си такъв, какъвто съм, с всичките си несъвършенства.
23. Поставям личните си нужди на първо място.
24. Решен съм да постигна целите си.
25. Обичам и уважавам родителите си.
26. Аз съм добър и добронамерен човек.
27. Отнасям се към тялото си с уважение и грижа.
28. Наслаждавам се на всеки ден и всяко преживяване.
29. Аз съм добър слушател на хората около мен.
30. Прощавам си за моментите, когато съм грешал.
31. Осъзнавам собствената си стойност.
32. Отделям време да преследвам страстите и интересите си.
33. Разбирам и обичам собствената си личност.
34. Имам смелостта да кажа "не", когато е необходимо.
35. Аз съм източник на подкрепа за моите приятели.
36. Признавам своите заслуги и лични постижения.
37. Помня да се радвам на малките неща в живота.
38. Грижа се за ума и здравия си разум.
39. Аз съм пример за почтеност за другите.
40. Доказвам си, че мога.
41. Спазвам обещанията и ангажиментите си.
42. Аз съм източник на любов и подкрепа за моето семейство.
43. Научавам уроците си от минали преживявания.
44. Аз съм човек, изпълнен със състрадание и емпатия.
45. Изразявам благодарност за живота си.
46. Аз съм силен и издръжлив мъж.
47. Приемам грешките и недостатъците си с нежност.
48. Достатъчно умен съм, за да се уча винаги.
49. Оценявам способността си да правя здравословен избор.
50. Гордея се с това кой съм и какво съм постигнал.

Препрочитането на тези утвърждения всеки ден и фокусирането върху тях може да ви помогне да повишите самочувствието си и да изградите самочувствието си.

Книги за положителни утвърждения

Има много книги, които се фокусират върху положителните утвърждения и изграждането на самочувствие. Ето някои препоръки:

1. „Силата на положителното мислене“ от Норман Винсент Пийл – Тази класическа книга предлага практически съвети и упражнения за развиване на положително отношение и използване на положителни утвърждения, за да промените живота си.
2. „Можете да излекувате живота си“ от Луиз Хей – Луиз Хей е известна с работата си върху положителни утвърждения и емоционално изцеление. Книгата предлага конкретни утвърждения за различни проблеми и предлага мощни прозрения за самочувствието.
3. „The Self-Esteem Workbook“ от Глен Р. Ширалди – Тази книга е практическо ръководство, което ще ви помогне да подобрите самочувствието си чрез различни упражнения, включително положителни утвърждения.
4. „Утвърждения: Вашият паспорт към щастието“ от Ан Мари Евърс – Това е отлично ръководство за научаване как да формулирате и използвате положителни утвърждения, за да създадете по-щастлив и по-пълноценен живот.
5. „Чудото утро“ от Хал Елрод – Тази книга не се фокусира изключително върху положителните утвърждения, но насърчава сутрешна рутина, която включва утвърждения като част от програмата за личностно развитие.
6. „21-дневното предизвикателство за любов към себе си“ от 21 Day Challenges – Тази книга предоставя 21-дневна програма за развиване на самоприемане и любов към себе си с помощта на положителни утвърждения и ежедневни упражнения.
7. Даровете на несъвършенството от Брене Браун – Книгата на Брене Браун се фокусира върху приемането на уязвимостта и несъвършенството, като предлага ценни прозрения за развиване на самочувствие.

Тези книги могат да бъдат страхотни ресурси за научаване на повече за положителните утвърждения и за развиване на по-задълбочено разбиране за това как можете да използвате тази техника, за да подобрите живота и самочувствието си.

Положителни утвърждения за деца

Използването на положителни утвърждения може да бъде много полезно за развиване на самочувствие и самоувереност у децата. Тези утвърждения могат да помогнат на децата да развият здравословна представа за себе си и да се чувстват по-уверени в собствените си способности. Ето няколко примера за положителни утвърждения за деца:

1. Аз съм специален и уникален по свой начин.
2. Харесвам се такъв, какъвто съм.
3. Мога да се справя с всяко предизвикателство.
4. Имам прекрасни приятели, които ме обичат и ценят.
5. Научавам нови неща всеки ден и ставам по-умен.
6. Аз съм достоен за любов и уважение.
7. Мога да правя чудесни неща, когато се захвана с това.
8. Изразявам правилно мислите и чувствата си.
9. Използвам креативността си за решаване на проблеми.
10. Благодарен съм за семейството и близките си.
11. Обичам и се приемам такъв, какъвто съм, с всичките си несъвършенства.
12. Аз съм приятел на добър приятел.
13. Поемам отговорност за собственото си щастие.
14. Мога да се уча от грешките си и да ставам по-добър.
15. Наслаждавам се на всеки ден и на приключенията, които носи.
16. Искам да постигна целите и мечтите си.
17. Мога да кажа „не“, когато е необходимо, за да защитя ценността си.
18. Аз съм прекрасно и обичано дете.
19. Грижа се за тялото и здравето си с любов.
20. Гордея се със себе си, защото винаги се старая.

Тези утвърждения могат да се интегрират в ежедневните дискусии с децата или да се напишат на лепящи се бележки и да се поставят на видимо място, за да им помогнат да ги рецитират и усвоят. Важно е да се използват твърдения, които са подходящи за възрастта и нивото на развитие на детето и да се насърчават открити дискусии относно самооценката и самоувереността, за да им помогнете да разберат и оценят тези концепции.

Как положителните утвърждения ви помагат в съблазняването?

Положителните утвърждения могат да играят роля в съблазняването и установяването на връзка с друг човек по няколко начина:

• Подобряване на самочувствието: Положителните утвърждения могат да помогнат на човек да повиши самочувствието си и да се почувства по-привлекателен и ценен. Когато някой се чувства удобно в собствената си кожа и е уверен в собствените си способности, това може да бъде привлекателно за другите.
• Намаляване на тревожността: Положителните утвърждения могат да помогнат за намаляване на социалната тревожност или страха от отхвърляне. Хората, които се фокусират върху положителни мисли и утвърждения, могат да бъдат по-спокойни и отворени в общуването си с другите.
• Създаване на положително отношение: Когато използвате положителни утвърждения в мислите и езика си, можете да създадете положителна атмосфера около вас, която може да бъде привлекателна за другите. Позитивното отношение може да направи взаимодействието по-приятно и ангажиращо.
• По-ефективна комуникация: Използването на положителни утвърждения в дискусии може да допринесе за по-ефективна и открита комуникация. Това може да помогне за установяване на по-дълбока връзка с някого и създаване на пространство, където и двамата партньори се чувстват разбрани и ценени.

Заключение

Искам да отбележа нещо много важно. Положителните утвърждения няма да работят, ако не промените мисленето си, вярванията си, травмите си, нараняванията си, емоционалните си блокирания.

Тъй като тези негативни мисли се основават на по-малко продуктивни емоции (гняв, нерви, тъга, безпокойство) и без да ги освободите, няма да промените мисловния модел.

С това казано, препоръчвам ви да влезете в програмата, която създадох, за да разрешите тези блокажи и да постигнете щастието и радостта, които желаете. Подхождайте към жените, които искате, или поддържайте връзката, която искате.

Нека започнем това приключение и ви гарантирам гарантирани резултати. НАТИСНИ ТУК.